Flying with Confidence: Programul dovedit pentru rezolvarea fricii de zbor

Recenzii ale cititorilor

Cartea este concepută pentru a ajuta persoanele să-și depășească teama de zbor prin furnizarea de conținut informativ despre aviație, abordarea anxietăților comune și oferirea de strategii psihologice. Mulți cititori raportează îmbunătățiri semnificative ale capacității lor de a zbura după ce au citit cartea, deși opiniile variază cu privire la anumite aspecte ale conținutului.

Cititorii apreciază natura informativă a cărții, care include explicații tehnice despre modul în care funcționează avioanele, reasigurări în ceea ce privește siguranța și perspective în gestionarea anxietății. Mulți consideră că această carte a avut un efect transformator în atenuarea fricii lor de zbor și o recomandă din toată inima zburătorilor anxioși.

Unii cititori consideră că anumite părți ale cărții abordează informații familiare fără a introduce perspective noi, în special în secțiunea de psihologie. Există, de asemenea, mențiuni cu privire la dorința de a avea discuții mai detaliate despre accidentele aviatice, precum și nemulțumiri cu privire la generalizarea tehnicilor de combatere a anxietății, fără specificități pentru zbor.

(pe baza a 156 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Flying with Confidence: The Proven Programme to Fix Your Flying Fears

Conținutul cărții:

Un ghid practic pentru depășirea fricii de zbor, realizat de experți de top din cadrul cursului Flying with Confidence al British Airways. Gândul de a zbura vă umple de teamă? Atacurile de panică vă fac să vă simțiți speriat și vulnerabil? Dacă da, această carte ți-ar putea schimba viața.

Scris de experți de top în zbor, acest ghid liniștitor explică tot ce trebuie să știți despre călătoriile cu avionul, alături de tehnici pentru a vă simți încrezători și în control de la decolare până la aterizare. În secțiuni ușor de parcurs, veți învăța cum să recunoașteți zgomotele din cabină, să gestionați turbulențele și să vă descurcați în condiții meteorologice nefavorabile.

Pe măsură ce cunoștințele dumneavoastră cresc, va crește și încrederea dumneavoastră, frica de necunoscut fiind înlăturată. Această carte înlătură teroarea din temerile comune legate de zbor; include tehnici de control al anxietății, claustrofobiei și panicii; și vă va ajuta să vă simțiți în siguranță, calmi și liniștiți atunci când vă veți ridica la cer.".