Freediving 101: Cum să faci freediving și să explorezi lumea subacvatică cu o singură respirație

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 14 voturi.

Titlul original:

Freediving 101: How to Freedive and Explore the Underwater World on One Breath

Conținutul cărții:

Ați dorit vreodată să vă conectați cu oceanul? Sunteți curioși să vă țineți respirația? Căutați o modalitate de a vă calma mintea? Freediving-ul ar putea fi pentru dvs. Acesta este momentul în care oamenii explorează lumea subacvatică în timp ce își țin respirația. Imaginați-vă că înotați deasupra unui recif de corali colorat, fără echipament SCUBA, doar în deplină libertate. Peștii sunt calmi, apa este limpede, iar plămânii tăi sunt plini. Freediving-ul poate părea un sport extrem, dar în realitate este incredibil de liniștit. Este relaxant, spiritual și Zen. Freedivers se regăsesc în stări de prezență și beatitudine.

În acest ghid discutăm despre intrările și ieșirile din acest sport uimitor. Ați putea spune chiar că mergem "în profunzime". Învățați să vă măriți timpul de reținere a respirației și să explorați mai adânc în ocean. Freedivingul se bazează pe tehnică și relaxare, acest ghid vă va ajuta să stăpâniți aceste practici. Învățați despre diferite discipline de freediving pentru o mai bună înțelegere a freediving-ului competitiv. Aceste cunoștințe vă vor ajuta, de asemenea, să vă diversificați și să încercați lucruri noi în calitate de freediver. Există, de asemenea, informații despre tehnici de salvare și proceduri de siguranță. Este important să fii un freediver conștient de siguranță. Nu este un sport periculos în sine, dar puțină informație și practică pot salva o viață.

Despre expert.

Julie Shoults este pasionată de freediving. Această pasiune a dus-o peste tot în lume pentru a face freediving în locuri remarcabile. Este instructor PADI de scufundări și de freediving. Julie este din Florida, Statele Unite, dar acum este o călătoare prin lume. Julie și-a început călătoria în freediving în Orientul Mijlociu, unde lucra ca instructor SCUBA. Cu multă răbdare și vitamina Sea, ea își îmbunătățește treptat practica de freediving. A făcut freediving în frumoasele lacuri din Africa de Est, cu rechini balenă, țestoase, raze manta și pe nenumărate recife de corali. La momentul publicării, locuiește în Bali, Indonezia, unde poate atinge adâncimi chiar de pe țărm Scopul ei este să studieze științele și să continue să călătorească.

HowExpert publică ghiduri rapide "cum să" pe toate temele, de la A la Z, realizate de experți obișnuiți.