Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea este lăudată pe scară largă pentru impactul său asupra vieții cititorilor care se luptă cu mâncatul emoțional și oferă un amestec de înțelepciune și instrumente practice pentru transformare. Mulți utilizatori au găsit-o benefică nu numai pentru obiceiurile alimentare, ci și pentru diverse probleme emoționale, punând accentul pe o abordare spirituală care integrează credința și Cuvântul lui Dumnezeu.
Avantaje:⬤ Perspective care schimbă viața și sfaturi practice pentru depășirea mâncatului emoțional.
⬤ Oferă o abordare spirituală care ajută cititorii să-și conecteze obiceiurile alimentare cu credința lor.
⬤ Ușor de citit și de înțeles, ceea ce o face accesibilă unui public larg.
⬤ Încurajează scrierea în jurnal și auto-reflecția pentru a aborda problemele emoționale mai profunde.
⬤ Caiet de lucru bine structurat care facilitează creșterea și transformarea personală.
⬤ Impact pozitiv raportat de mulți utilizatori în ceea ce privește bunăstarea lor mentală și spirituală generală.
Dezavantaje:⬤ Poate să nu fie util pentru cei care nu împărtășesc o credință creștină.
⬤ Unii utilizatori au considerat provocator aspectul jurnalului sau au ezitat inițial să se implice în el.
⬤ Necesită angajament și timp pentru a beneficia pe deplin de studiu, ceea ce unii ar putea considera solicitant.
(pe baza a 178 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Freedom from Emotional Eating: A Weight Loss Bible Study (Third Edition)
Conținutul cărții:
Mănânci când ești plictisit? Sau când ești îngrijorat sau stresat? Este ceva ce faci pentru distracție sau pentru a evita să faci altceva? Dacă da... adevărul te va face liber.
În acest studiu biblic, vei dobândi experiență practică în a te dezbrăca de minciunile care te fac să mănânci în exces și a te îmbrăca în adevărul care te va elibera de sub controlul mâncării. Prin studii biblice zilnice și instrumente practice de reînnoire a minții, cum ar fi jurnalul adevărului și rugăciunile din Scriptură, vă veți dezvolta obiceiul de a apela la Dumnezeu mai degrabă decât la mâncare pentru ajutor în viață.
Autorul are, de asemenea, un site web și un podcast care vă vor încuraja pe măsură ce mergeți la Dumnezeu pentru ajutor în eliberarea de sub controlul mâncării.
