Fried

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 108 voturi.

Conținutul cărții:

Aceasta este o invitație de a-ți recăpăta puterea Ce s-a întâmplat cu scânteia pe care o aveai când erai copil și care a alimentat curiozitatea, implicarea în viață și creativitatea? S-a stins? Vă simțiți epuizat emoțional și fizic și cinic, întrebându-vă dacă aveți ceea ce vă trebuie pentru a reuși în această lume în schimbare rapidă? Epuizarea seamănă foarte mult cu depresia, dar nu este un bau-bau biologic pe care îl pot vindeca medicamentele sau un simplu management al stresului.

Este o tulburare a speranței și a voinței care suge viața din oameni competenți, idealiști și muncitori ca tine și va fi o provocare continuă pentru tine să îți reiei puterea înapoi În această lucrare revoluționară, Joan Borysenko, Ph. D. - un om de știință medicală format la Harvard, psiholog și pionier renumit în domeniul stresului și al sănătății - se află la capătul psihologiei, biologiei și sufletului într-o abordare complet nouă a burnout-ului.

Relatările personale profund umane (și adesea amuzante) ale lui Joan despre epuizare și recuperare știința neputinței, a disperării și a împuternicirii, precum și bogata înțelepciune a oamenilor care au trecut de la prăjit la reînviat - inclusiv mulți dintre cei 5.000 de prieteni din comunitatea vibrantă a lui Joan de pe Facebook - fac din această carte puternică și practică o lectură obligatorie pentru vremurile noastre.