Frontiere

Recenzii ale cititorilor

Cartea despre limite este bine primită în rândul cititorilor pentru perspectivele sale clare și îndrumările practice privind stabilirea unor limite sănătoase în relații. Mulți o consideră perspicace și încurajatoare, în special pentru cei care își revin din situații emoționale dificile. Cu toate acestea, unii cititori consideră că conținutul este prea concentrat pe experiențele femeilor cu relații abuzive și critică lipsa de echilibru în perspective.

Informativ și pătrunzător, ușor de citit, oferă îndrumări clare cu privire la stabilirea limitelor, se aplică la diverse relații, include exerciții utile, dă putere celor care caută îmbunătățirea personală.

Perceput ca fiind părtinitor față de experiențele femeilor; unele povestiri sunt grafice și pot declanșa o stare de tensiune, pot părea prea anecdotice și nu suficient de empirice și pot să nu rezoneze cu toți cititorii, în special cu bărbații.

(pe baza a 283 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Boundaries

Conținutul cărții:

Limitele dvs. sunt încălcate? Granițele ne separă fizic și emoțional de ceilalți.

De fapt, acestea sunt esențiale pentru sănătatea noastră mentală și fizică, precum și pentru dezvoltarea unor relații sănătoase. Cu toate acestea, în fiecare zi, limitele personale sunt încălcate de prieteni, familie sau colegi. În ciuda importanței limitelor personale, mulți oameni nu sunt conștienți de cum sau când sunt depășite aceste limite foarte importante.

Care dintre următoarele sunt încălcări ale limitelor? Esther îi spune lui Betty un secret pe care i l-a spus Mary.

Terapeutul dumneavoastră vă invită la o cafea. Șeful dvs.

vrea să afle detalii din viața dvs. personală. Șeful tău te întreabă dacă vrei o îmbrățișare.

Mama îi povestește micuței Debbie despre problemele ei cu tata. Noul tău vecin te bate pe fund în timp ce se întoarce. Mama ta face un comentariu despre faptul că ești supraponderal.

Toate incidentele de mai sus, cu excepția unuia, încalcă limitele (șeful vă întreabă dacă doriți o îmbrățișare). În cartea Boundaries: Where You End and I Begin, Anne Katherine explică ce sunt limitele sănătoase, cum să recunoști dacă limitele tale personale sunt încălcate și ce poți face pentru a te proteja.

Pentru oricine a ieșit dintr-o conversație, o întâlnire sau o vizită cu alții simțindu-se încălcat și neînțelegând de ce, aceasta este o carte care îl poate ajuta.