Găsirea echilibrului meu: Un memoriu cu yoga

Recenzii ale cititorilor

Cartea de memorii a lui Mariel Hemingway combină experiențele ei personale de viață cu perspective asupra yoga, ilustrând modul în care practica a fost esențială pentru a o ajuta să treacă peste provocările familiale și să găsească echilibrul. Cartea oferă relatări captivante despre luptele ei cu istoricul de boli mintale al familiei sale și despre călătoria ei către pacea interioară prin yoga.

Cartea de memorii este lăudată pentru onestitatea sa, povestirile captivante și conținutul relatabil. Cititorii apreciază integrarea practicilor yoga cu experiențele de viață, considerând-o atât inspirațională, cât și educativă. Stilul de scriere este descris ca fiind frumos și sincer, ceea ce îl face o lectură ușoară și plăcută pentru cei interesați de yoga și de dezvoltarea personală.

Unele recenzii sugerează că potențialii cititori ar trebui să aleagă versiunea actualizată a cărții pentru conținut suplimentar privind posturile de yoga. Există mențiuni conform cărora memoriile ar putea aprofunda teme grele, cum ar fi bolile mintale și disfuncțiile familiale, care ar putea să nu fie pe placul tuturor cititorilor.

(pe baza a 29 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Finding My Balance: A Memoir with Yoga

Conținutul cărții:

Vedeta, datorită lui Woody Allen și a filmului său Manhattan, a ajuns la o vârstă fragedă... dar și problemele unei familii destrămate și disfuncționale. Cu toate acestea, într-o viață atât de dezechilibrată, Mariel Hemingway a adunat forța și hotărârea interioară care i-au permis să își găsească - și să își păstreze - echilibrul.

În cartea Finding My Balance, actrița Mariel Hemingway folosește lecțiile și practicile yoga ca punct de plecare pentru reflecțiile sale personale și povestea de familie mai mare decât viața. Rezultatul este o carte de memorii extrem de sinceră, pe cât de emoționantă, pe atât de utilă din punct de vedere normativ.

Mariel a apelat la yoga și la practicile sale meditative în încercarea de a-și menține centrul atunci când viața ei amenința să scape de sub control. După ce a trecut prin tragedii familiale, celebritate bruscă și provocările continue ale unei vieți pline și solicitante, Mariel a învățat prin practică cum să își găsească echilibrul în situații dezorientante din punct de vedere emoțional. De-a lungul cărții, Mariel își folosește pregătirea în yoga ca punct de plecare pentru fiecare capitol, descriind cu atenție o anumită poziție, apoi lăsându-și mintea să rătăcească în gânduri despre trecut și despre viața ei tumultoasă.

Așa cum fiecare capitol începe cu instrucțiuni, tot așa cartea se încheie cu exerciții organizate într-o secvență care poate fi urmată de oricine dorește să le practice. Ca un bonus special pentru această ediție, Mariel a adăugat o secțiune care descrie elementele de bază ale propriei sale filosofii În echilibru, cuvinte liniștitoare de sfat pentru persoanele aflate în căutarea propriului centru emoțional.