Gaslighting: Recunoașteți persoanele manipulatoare și abuzive emoțional - și eliberați-vă

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă o perspectivă valoroasă asupra fenomenului de „gaslighting”, sensibilizând cititorii cu privire la prevalența acestuia în diverse relații și oferind sfaturi practice cu privire la modul de a face față și de a se distanța de „gaslighters”. În timp ce mulți au considerat că este o resursă revelatoare și utilă pentru înțelegerea experiențelor lor, unii au criticat-o pentru că este prea simplistă sau lipsită de convingeri, fără o susținere suficientă din partea cercetării.

⬤ Oferă informații amănunțite despre „gazlighting” și efectele sale.
⬤ Oferă sfaturi practice și strategii de coping pentru victime.
⬤ Recunoscută ca o resursă valoroasă de către terapeuți și consilieri.
⬤ Îi ajută pe cititori să identifice comportamentul de gaslighting în diverse relații.
⬤ Mulți utilizatori au apreciat că este o sursă de putere și de iluminare.

⬤ Unii cititori au considerat-o prea elementară și lipsită de rigoare academică.
⬤ Câțiva au criticat opiniile politice ale autorului ca fiind nepotrivite pentru subiect.
⬤ Stilul de scriere este considerat simplist pentru cei care caută o analiză aprofundată.
⬤ Unii au considerat că informațiile ar putea fi repetitive și redundante.

(pe baza a 136 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Gaslighting: Recognize Manipulative and Emotionally Abusive People -- And Break Free

Conținutul cărții:

Un expert în sănătate mintală face lumină în "gazlighting" - tehnica de manipulare folosită de sociopați, narcisiști și alții - oferind strategii practice pentru a face față și a scăpa de ea.

El este fermecătorul - partenerul spiritual, încrezător, dar excesiv de autoritar. Ea este femeia din echipa ta care reușește întotdeauna să ia credit pentru munca ta bună. El este vecinul care jură că i-ai pus gunoiul în coșul lui de gunoi, politicianul care nu poate recunoaște niciodată o greșeală. Cei care dau cu flit sunt maeștri controlori și manipulatori, care adesea îți contestă simțul realității. Fie că este vorba despre un soț, un părinte, un coleg de muncă sau un prieten, cei care se folosesc de gaze distorsionează adevărul - prin minciună, reținere, triangulare și multe altele - făcând victimele lor să își pună la îndoială propria realitate și sănătate mintală. Dr. Stephanie Sarkis aprofundează această tehnică de manipulare ascunsă, acoperind gaslighting în fiecare scenariu de viață, împărtășind:

⬤ De ce gaslighterii par atât de "normali" la început.

⬤ Semne de avertizare și exemple.

⬤ "Semnale de alarmă" la prima întâlnire.

⬤ Strategii practice pentru a face față.

⬤ Cum să fii părinte alături de un obsedat de gaz.

⬤ Cum să vă protejați de un gaslighter la locul de muncă.

⬤ Cum să pleci și să-ți reconstruiești viața.

Cu înțelepciune clară și empatie, Dr. Sarkis nu numai că vă ajută să determinați dacă sunteți victima unui gaslighter - dar vă oferă și instrumentele necesare pentru a vă elibera și a vă vindeca.