Geniul sportivilor: Ce știu concurenții de talie mondială care vă poate schimba viața

Recenzii ale cititorilor

Cartea este bine primită pentru sfaturile sale practice și abilitățile de învățat aplicabile nu numai în sport, ci și în diverse aspecte ale vieții. Mulți cititori au considerat-o benefică pentru învățarea auto-disciplinei și a tehnicilor de stabilire a obiectivelor. Cu toate acestea, unii utilizatori au remarcat că conținutul ar putea părea repetitiv și plictisitor în capitolele ulterioare, ceea ce îl face mai greu de terminat.

Bine scrisă, oferă un set de abilități care pot fi predate, exerciții practice, aplicabile atât atletismului, cât și vieții de zi cu zi și oferă instrumente psihologice valoroase pentru atingerea obiectivelor.

Unele conținuturi se simt repetitive în capitolele ulterioare, făcând ca experiența de lectură să devină plictisitoare.

(pe baza a 8 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Genius of Athletes: What World-Class Competitors Know That Can Change Your Life

Conținutul cărții:

Oricare ar fi cele mai mari obiective ale tale în viață, să înveți să gândești ca un atlet este o schimbare de joc. Dacă îl întrebați pe psihologul de cercetare Noel Brick și pe autorul de bestselleruri în domeniul fitness-ului și jurnalistul Scott Douglas, stereotipul "sportivului prost" este mult depășit.

Progresele moderne în psihologia sportului confirmă ceea ce fanii au știut dintotdeauna: Niciun atlet de talie mondială - fie că este vorba de un alergător, înotător sau ciclist olimpic, sau de un jucător profesionist de baschet, baseball sau fotbal - nu ajunge în vârf fără un joc mental puternic. Concurenții campioni au moduri unice de a face un bilanț al unei situații, de a se automotiva și chiar de a se gândi la timp. Descoperirile de ultimă oră (inclusiv cele ale Dr.

Brick) dezvăluie exact cum reușesc ei să facă acest lucru - și cum putem și noi. Nu este nevoie să vă confruntați cu un obstacol la propriu pentru a folosi setul de instrumente de strategii ale sportivilor de elită: Acestea vă pot ajuta să vă lipiți de aterizare la un interviu de angajare sau să vă duceți teza la linia de sosire.

Brick și Douglas îmbină știința revoluționară cu o serie de momente instructive din domeniul sportului pentru a arăta cum legendarul maratonist Meb Keflezighi aleargă cu ajutorul autoverbalizării și cum elaborarea de planuri "dacă-atunci" la antrenament l-a propulsat pe Michael Phelps spre medalia de aur la Jocurile Olimpice. Oriunde te-ai afla în propriile ambiții - de la "încurcătura de mijloc" până în ultima linie dreaptă - Geniul sportivilor te va pune în zona de acțiune.