Minți puternice: Cum să deblochezi puterea psihologiei sportului de elită pentru a realiza orice

Recenzii ale cititorilor

Cartea este bine primită pentru sfaturile sale practice și abilitățile de învățat aplicabile atât sportului, cât și vieții de zi cu zi. În timp ce mulți consideră conținutul valoros și de impact, unii cititori observă probleme legate de repetiții în capitolele ulterioare, care pot face experiența de lectură plictisitoare.

Bine scris și oferă un set de abilități care pot fi învățate. Oferă sfaturi practice care pot fi aplicate la diverse aspecte ale vieții, inclusiv stabilirea obiectivelor și autodisciplina. Apreciat pentru acțiunile și exercițiile sale clare care promovează conștientizarea atentă. Mulți o consideră benefică atât pentru sportivi, cât și pentru non-atleți.

Unii cititori găsesc cartea plictisitoare din cauza conținutului repetitiv din ultimele capitole, ceea ce afectează experiența generală de lectură. Lipsa de șabloane descărcabile pentru instrumentele discutate este, de asemenea, menționată ca un dezavantaj.

(pe baza a 8 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Strong Minds: How to Unlock the Power of Elite Sports Psychology to Accomplish Anything

Conținutul cărții:

Acum, în ediție broșată, cu o nouă prefață: strategii cognitive testate în competiție pentru a triumfa asupra oricărui obstacol Dacă îi întrebați pe psihologul cercetător Noel Brick și pe scriitorul de bestselleruri în domeniul fitness-ului Scott Douglas, stereotipul "sportivului prost" este departe de a fi acceptat. Niciun atlet de talie mondială nu reușește fără un joc mental puternic, inclusiv moduri unice de a analiza situațiile, de a se automotiva și chiar de a se gândi la timp.

Descoperiri de ultimă oră (unele făcute chiar de Dr. Brick) dezvăluie cum reușesc campionii - și cum putem și noi.

Brick și Douglas îmbină știința revoluționară cu momente instructive din domeniul sportiv pentru a arăta cum sportivi legendari precum maratonistul Meb Keflezighi și olimpicul Michael Phelps rămân în vârful jocului lor. Fie că este vorba de a reuși aterizarea la un interviu de angajare sau de a te întrece cu teza ta până la linia de sosire, Strong Minds este o abordare de nezdruncinat pentru a realiza orice.