Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea este foarte apreciată pentru abordarea sa onestă și practică a îmbunătățirii personale și a autenticității, ceea ce o face deosebit de relevantă în perioade dificile precum pandemia Covid. Cititorii apreciază lecțiile de viață, sfaturile pentru fericire și stilul de scriere al autorului, în general ușor, dar profund. Cartea încurajează reflecția personală și prioritizarea a ceea ce contează cu adevărat.
Avantaje:Stil de scriere onest și autentic.
Dezavantaje:Oferă sfaturi practice pentru autodepășire și bunăstare mentală.
(pe baza a 9 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Get Real - Embrace your strengths, accept your limits and create an authentically happier, healthier you
Conținutul cărții:
Cunoaște-te: înțelege-ți obiectivele, limitele și relațiile.
Cultivă-te: hrănește-ți valoarea, încrederea și visele.
Arată-te: îndrăznește să fii real și ai încredere în instinctele tale.
Încetinește-te: alege pacea și bucuria în locul competiției și dramei.
Ți se pare că spui mereu da, chiar și atunci când ar trebui să spui nu? Încerci din răsputeri să mulțumești pe toată lumea din jurul tău, dar totuși simți că nu reușești?
Pentru a scrie o poveste mai fericită, trebuie să preiei controlul și să devii editorul celei mai importante lucrări a ta - TU! În Get Real, Sarah Ivens te ajută să identifici lucrurile care sunt cu adevărat importante în viață și te înzestrează cu motivația, tehnicile de autovindecare și sfaturile concrete necesare pentru a-ți îmbunătăți bunăstarea mentală și fizică.
Sarah se bazează pe cercetări lămuritoare și pe experiența personală: de la acceptarea faptului că relația dificilă cu tatăl ei nu a fost vina ei și asumarea durerii unui avort spontan, până la încheierea unor prietenii toxice și refuzul unei oferte de muncă de un milion de dolari.
Această carte amintește cu blândețe că este în regulă să fii tu însuți - pentru că toți ceilalți sunt luați.
