Ghidul de supraviețuire și prosperitate: O carte ilustrată cu sfaturi, tehnici și citate despre cum să faci față provocărilor din viața ta

Titlul original:

The Survive and Thrive Guide: An Illustrated Book with Tips, Techniques, and Quotes on Dealing with the Challenges in Your Life

Conținutul cărții:

THE SURVIVE AND THRIVE GUIDE conține comentarii, citate, ilustrații și tehnici despre cum să depășiți cu succes orice tip de provocări cu care vă confruntați. Se bazează pe abordarea reacțiilor emoționale care apar, care pot fi organizate în cinci etape de răspuns:

- trăirea unor sentimente de furie față de ceea ce s-a întâmplat,.

- simțind teamă și anxietate cu privire la efectele acestei provocări și la capacitatea dumneavoastră de a o înfrunta,.

- apelarea la sentimentele de curaj pentru a vă ajuta să treceți peste obstacolele care vă stau în cale,.

- exprimându-vă iertarea față de ceilalți care au contribuit la această provocare și față de voi înșivă pentru orice greșeli pe care le-ați făcut pe parcurs,.

- simțind recunoștință datorită a ceea ce ați realizat sau ați făcut pentru a depăși provocarea și a ceea ce ați învățat indiferent de rezultate.

În acest scop, această carte este împărțită în cinci părți referitoare la gestionarea sentimentelor de furie, gestionarea fricii și anxietății, exploatarea curajului, găsirea iertării pentru ceilalți și pentru tine și sentimentul de recunoștință.

Fiecare parte începe cu o introducere, urmată de o serie de secțiuni, cu o introducere la citatele din secțiunea respectivă și fotografii care ilustrează citatele. Fiecare secțiune se încheie cu sfaturi despre cum să aplicați aceste idei în viața dumneavoastră.

GINI GRAHAM SCOTT, PhD este scriitoare, editor și producător de film, care a publicat peste 200 de cărți, 50 pentru edituri tradiționale și 150 pentru propria sa companie Changemakers Publishing, specializată în cărți de auto-ajutor, afaceri populare și probleme sociale. De asemenea, ea scrie, recenzează și scrie cărți și scenarii pentru clienți. A scris și a produs 10 filme de lung metraj, documentare și seriale TV.