Herbalism 101: Cum să cultivi ierburi, să înveți despre sănătatea holistică și să devii un herbalist de la A la Z

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 5 voturi.

Titlul original:

Herbalism 101: How to Grow Herbs, Learn About Holistic Health, and Become a Herbalist From A to Z

Conținutul cărții:

Această carte este concepută pentru a vă ajuta să vă atingeți potențialul maxim și să deblocați adevăratul holism cu ajutorul aliaților plantelor. Prin nenumărate ore de cercetare și explorare personală, am creat un ghid pentru a deveni propriul vostru practician al plantelor, încurajând explorarea și creativitatea împreună cu cunoștințe înțelepte și testate în timp. Herbalismul, ca artă transformatoare, este o modalitate de a ne întoarce la rădăcinile noastre și la sursa de medicamente puternice pe care strămoșii noștri le-au folosit cu milenii înaintea noastră. Fitoterapia ne poate ajuta să fim autosuficienți, în loc să ne bazăm pe produse cumpărate din magazine care sunt pline de toxine. Veți ajunge să vă înțelegeți plantele printr-o introducere completă în diferitele sfere ale herbalismului, istoria și contextele culturale și modul în care practica vă poate îmbunătăți viața, evidențiind toate scopurile, de la cele sacre la cele lumești.

Această carte vă va prezenta știința fitoterapiei și modul în care componentele interacționează cu corpul dumneavoastră pentru a produce acțiuni pe bază de plante. Apoi, va stabili contextul pentru cultivarea, recoltarea și, în cele din urmă, crearea propriei farmacii pe bază de plante. În cele din urmă și cu siguranță nu în ultimul rând, va trece în revistă toate modalitățile prin care puteți avea o practică sustenabilă și ecologică prin intermediul principiilor wildcrafting, permacultura și biodinamica.

Despre expert.

Heather și-a obținut masteratul în sănătate publică, cu specializare în epidemiologie și sănătate globală în 2017. Toată viața a fost interesată de medicina plantelor, care s-a intensificat cu cât a călătorit mai mult pe glob. Este un fitoterapeut autodidact care nu încetează niciodată să învețe despre noile utilizări ale plantelor. Își creează singură toate produsele pentru frumusețe și piele. În orice moment al zilei, o "Wild Heather" poate fi văzută în habitatul ei natural, căutând ierburi. Ea crede că potențialul uman poate crește vertiginos cu beneficiile infinite ale lucrului cu plantele. Heather folosește fitoterapia pentru a ajuta la sănătatea holistică și pentru a trata boli acute. Este o yoghincă avidă și o călătoare aventuroasă. Crede că plantele i-au ajutat rezistența pentru a alerga maratoane, a juca volei și a alerga în Divizia 1 de cross country, toate acestea în timp ce mergea la universitate. Ierburile ei preferate din toate timpurile cu care lucrează sunt yarrow, mușețelul, menta și lavanda.

HowExpert publică ghiduri rapide "cum să" pe toate temele, de la A la Z, realizate de experți obișnuiți.