Homecoming: Revendicarea și susținerea copilului tău interior

Recenzii ale cititorilor

În general, „Homecoming: Reclaiming and Championing Your Inner Child” de John Bradshaw este lăudată pentru perspectivele sale profunde privind traumele din copilărie și vindecarea emoțională. Mulți cititori raportează transformări personale semnificative și recomandă cartea ca fiind o resursă vitală pentru cei care caută să-și înțeleagă și să-și vindece copilul interior, deși unii îi critică limbajul învechit și anumite elemente filosofice.

⬤ Oferă o perspectivă aprofundată asupra traumelor din copilărie și a efectelor acestora asupra maturității.
⬤ Mulți cititori consideră că această carte le schimbă viața și raportează o vindecare emoțională semnificativă.
⬤ Cartea este ușor de citit și de înțeles, ceea ce o face accesibilă unui public larg.
⬤ Conține exerciții practice și meditații.
⬤ Foarte recomandată pentru oricine se confruntă cu disfuncții familiale sau probleme de stimă de sine.

⬤ Unele concepte pot părea învechite sau problematice (de exemplu, utilizarea termenului „oriental”).
⬤ Critici privind includerea de către autor a unor elemente spirituale sau mitice pe care unii le consideră greu de acceptat.
⬤ Unii cititori au experimentat suferințe emoționale în timpul reflecției asupra traumelor lor din trecut.

(pe baza a 497 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Homecoming: Reclaiming and Championing Your Inner Child

Conținutul cărții:

Aveți succes în exterior, dar în interior vă simțiți ca un copil mare? Aspiri să fii un părinte iubitor, dar de prea multe ori "o pierzi" în moduri dureroase? Tânjești după intimitate, dar uneori te întrebi dacă merită să te lupți pentru ea? Sau ești chinuit de sentimente vagi și constante de anxietate sau depresie? Dacă oricare dintre aceste lucruri vă sună familiar, este posibil să vă confruntați cu efectele ascunse, dar dăunătoare ale unei copilării dureroase - purtând în voi un "copil interior rănit" care strigă după atenție și vindecare. În această carte puternică, John Bradshaw ne arată cum putem învăța să hrănim acel copil interior, oferindu-ne în esență buna creștere a copilului de care aveam nevoie și pe care o doream cu ardoare.

Printr-un proces pas cu pas de explorare a treburilor neterminate ale fiecărei etape de dezvoltare, putem să ne desprindem de regulile și rolurile familiale distructive și să ne eliberăm pentru a trăi în mod responsabil în prezent. Apoi, spune Bradshaw, copilul interior vindecat devine o sursă de vitalitate, permițându-ne să găsim o nouă bucurie și energie în viață. Reîntoarcerea acasă include o multitudine de istorii de caz unice și tehnici interactive, inclusiv chestionare, scrisori către copilul interior, meditații ghidate și afirmații.

Pioniere atunci când au fost introduse, aceste terapii clasice sunt acum validate de noile descoperiri din domeniul cercetării atașamentului și al neuroștiințelor. Nimeni nu le-a adus vreodată la un public popular mai eficient și mai inspirat decât John Bradshaw.