Vindecarea rușinii care te leagă

Recenzii ale cititorilor

Vindecarea rușinii care te leagă de John Bradshaw este o carte profund introspectivă, axată pe înțelegerea și vindecarea de rușinea toxică, în special atunci când aceasta își are originea în experiențele din copilărie. Cititorii apreciază explorarea aprofundată a impactului rușinii asupra vieții, sfaturile practice pentru vindecare și validarea pe care o oferă celor care se luptă cu probleme similare. Cu toate acestea, apar unele critici cu privire la stilul de scriere al autorului, conținutul ezoteric ocazional și prejudecățile percepute în perspectivele sale.

⬤ Oferă o înțelegere profundă a conceptului de rușine toxică și a originilor sale.
⬤ Oferă instrumente și strategii practice pentru vindecare.
⬤ Ajută cititorii să își înțeleagă emoțiile și experiențele.
⬤ Mulți cititori au găsit-o relatabilă și validatoare pentru luptele lor.
⬤ Cartea este cuprinzătoare, acoperind diverse aspecte ale rușinii și recuperării.
⬤ Unii cititori au afirmat că a contribuit în mod semnificativ la procesul lor personal de recuperare.

⬤ Unii cititori consideră că stilul de scriere este prea academic sau ezoteric.
⬤ Există critici cu privire la prejudecățile și generalizările autorului, în special față de anumite credințe religioase.
⬤ O dependență de exemple din copilărie care ar putea să nu rezoneze cu toți adulții.
⬤ Unii cititori consideră că autorul poate părea critic.
⬤ O dorință pentru mai multe exemple din viața reală decât surse citate.
⬤ Este posibil ca o parte din conținut să nu se aplice universal, iar persoanele ar putea avea nevoie de sprijin suplimentar.

(pe baza a 464 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Healing the Shame That Binds You

Conținutul cărții:

Într-un mod emoțional revelator, John Bradshaw ne arată cum rușinea toxică este problema de bază a compulsiilor, codependențelor, dependențelor și a dorinței de a ne depăși. Rezultatul este o prăbușire a sistemului familial și incapacitatea noastră de a merge mai departe cu viețile noastre.

Suntem legați de rușinea noastră. Bazându-se pe cei 22 de ani de experiență ca și consilier, Bradshaw ne oferă tehnicile pentru a vindeca această rușine.

Folosind afirmații, vizualizări, munca cu "vocea interioară" și "sentimentele", plus meditații ghidate și alte tehnici utile de vindecare, el eliberează rușinea care ne leagă de trecut. Această carte importantă deschide noi drumuri în problemele de bază ale dezbinării sociale și personale, oferind tehnici de recuperare vitale pentru noi toți.