Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea conține o varietate de rețete sănătoase și gustoase, ușor de preparat, care se adresează atât familiilor, cât și persoanelor care urmează planuri dietetice speciale precum Weight Watchers. Mulți cititori apreciază formatul ușor de utilizat, completat cu fotografii pentru fiecare rețetă, și găsesc mesele satisfăcătoare și plăcute. Cu toate acestea, unii utilizatori au remarcat că, deși rețetele sunt bune, acestea pot fi lipsite de unicitate și nu toți utilizatorii vor beneficia de informațiile Smart Points fără muncă suplimentară.
Avantaje:Stil de scriere captivant, rețete ușor de urmat, opțiuni sănătoase și hipocalorice sub 375 de calorii, excelente pentru familii și Weight Watchers, include fotografii, alternative simple la alimentele preferate de confort și multe recenzii pozitive privind gustul și satisfacția.
Dezavantaje:Unele rețete nu pot fi considerate speciale sau unice, valorile Smart Points nu sunt incluse direct în carte și trebuie căutate online, iar câțiva utilizatori nu au considerat această carte ca fiind favorita lor din serie.
(pe baza a 226 recenzii ale cititorilor)
Conținutul cărții:
Lisa Lillien a vândut milioane de cărți servind rețete inteligente și delicios de ușoare, cu un număr scăzut de calorii, porții uriașe și ingrediente ușor de găsit care sunt bune pentru tine. Cu unsprezece bestselleruri New York Times la activ, Lisa duce lucrurile la nivelul următor cu Hungry Girl Clean & Hungry OBSESSED! În conformitate cu tendința actuală de a mânca curat (și ca o continuare a ultimei sale cărți de succes, Hungry Girl Clean & Hungry ), Lisa se ocupă de alimentele îndrăgite de care americanii sunt OBSEDAȚI - mâncăruri de confort, junk food, preferatele internaționale, deserturi și multe altele! Donuts, lasagna, pui prăjit, quesadillas, fudge... Niciun aliment nu este în afara limitelor, și toate au fost complet re-create, re-vamped, și CLEANED UP!
Cu rețetele unice și sănătoase din această carte de bucate, vă puteți bucura în sfârșit de TOATE alimentele pe care le poftiți în timp ce mâncați curat și rămâneți slab!
Veți găsi...
Spaghetti Squash Your Hunger B-fast Bowl (271 calorii)
Pizza cu ceapă caramelizată și crustă de cauli (316 calorii)
Pâine prăjită franțuzească cu unt de arahide (344 calorii)
Love Me Tender Pot Roast (272 calorii)
Philly You Up Cheesesteak Meatloaf (198 calorii)
Oh, Wow! Pui și vafe (353 calorii)
Mad About Eggplant Manicotti (264 calorii)
Cartofi prăjiți cu usturoi și ceapă (196 calorii)
Grab a Fork Porc Fried Rice (197 calorii)
Nachos reconstruiți (245 calorii)
Three Cheers for Cheesecake Brownies (126 calorii)
... și multe altele!
