Încetarea luptei pentru mâncare: Îndrumă-ți copilul către o greutate sănătoasă într-o lume a mâncării rapide/alimentelor false

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă informații valoroase și sfaturi practice pentru părinții care doresc să îmbunătățească obiceiurile alimentare ale copiilor lor și să combată obezitatea. Ea subliniază importanța înțelegerii nutriției și a alegerii unor alimente mai sănătoase, promovând o schimbare a stilului de viață mai degrabă decât o dietă restrictivă.

⬤ Informativ și ușor de citit
⬤ oferă sfaturi practice pentru o alimentație sănătoasă
⬤ ajută la insuflarea unei atitudini pozitive față de nutriție
⬤ include informații valoroase despre impactul mediului asupra dietei copiilor
⬤ oferă un cadru clar pentru realizarea schimbărilor alimentare.

⬤ Unii consideră programul complicat
⬤ criticat pentru că este prea simplist sau prea centrat pe copii
⬤ conține bare secundare deranjante
⬤ perceput de unii ca o carte tipică de diete
⬤ poate să nu fie potrivit pentru cititorii fără copii.

(pe baza a 37 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Ending the Food Fight: Guide Your Child to a Healthy Weight in a Fast Food/Fake Food World

Conținutul cărții:

Într-o lume dominată de fast-food și mâncare falsă, stabilirea unor obiceiuri alimentare sănătoase la copii este una dintre cele mai mari preocupări pentru părinți - și, potențial, una dintre cele mai mari provocări.

Din fericire, renumitul medic Dr. David Ludwig a dezvoltat un plan de viață dovedit de care au beneficiat mii de familii.

Aici el împărtășește programul său de nouă săptămâni, oferind instrumentele - inclusiv rețete gustoase, sfaturi motivaționale și activități - care pot ajuta familiile să împiedice ca masa din bucătărie să devină un câmp de luptă.