Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea este lăudată pentru conținutul său informativ și caracterul practic în promovarea unui stil de viață mai sănătos. Mai mulți utilizatori menționează achiziționarea atât a copiilor electronice, cât și a celor fizice, subliniind utilitatea acesteia. Cu toate acestea, unii notează un inconvenient minor la navigarea între rețete și citirea în format Kindle.
Avantaje:⬤ Informativ și ușor de înțeles
⬤ promovează alimentația sănătoasă și schimbarea stilului de viață
⬤ achiziționat atât în format Kindle, cât și în format cartonat
⬤ util pentru înțelegerea foamei și a pierderii în greutate.
Dezavantaje:Navigarea între rețete și lectură în versiunea Kindle poate fi greoaie.
(pe baza a 4 recenzii ale cititorilor)
Conținutul cărții:
Dietele convenționale restricționează adesea consumul de calorii și evită alimentele grase. Deși, acest lucru declanșează organismul să se apere și vă face să vă simțiți înfometat, obosit și depravat.
De aceea, această carte vă propune să vă „reprogramați” celulele grase. Astfel, veți experimenta o creștere a energiei, vă va face să vă simțiți mai bine și veți începe să slăbiți, toate acestea fără să flămânziți sau să tânjiți după anumite alimente. Această carte este o modalitate de a pierde în greutate într-un mod durabil prin rețete delicioase și nutritive și ghiduri de cumpărături pentru a vă atinge obiectivele de sănătate și greutate.
Las dietas convencionales suelen restringir el consumo de calor as y evitar las grasas. Pero, el cuerpo se defiende y hace que nos sintamos hambrientos, cansados y limitada.
Por esa raz n este libro te propune „reprogramar” tus c lulas grasas; as, experimentar s un aumento de energ a, mayor saciedad, te sentir s bien y empezar s a bajar de peso, sin pasar hambre ni tener antojos. Este libro te ayudar a bajar de peso de manera perdurable, a experimentar m s vitalidad y a gozar de una vida sana.
Contiene deliciosas y nutritivas recetas, gu as de compras, formularios de seguimiento y otros soportes para alcanzar tus metas de salud y de peso.
