Încrederea emoțională: Pași simpli pentru consolidarea încrederii în sine

Recenzii ale cititorilor

Cartea este bine primită de cititori pentru abordarea sa pătrunzătoare și accesibilă a unor subiecte psihologice complexe. Experiențele personale ale lui Gael Lindenfield adaugă profunzime și credibilitate învățăturilor sale, făcând-o o sursă de speranță și îndrumare. Cu toate acestea, unele părți ale cărții, în special capitolele inițiale, pot fi plictisitoare pentru anumiți cititori.

⬤ Instrument eficient pentru discutarea subiectelor dificile
⬤ ușor de înțeles cu sfaturi practice
⬤ autoarea împărtășește experiențe personale care sporesc credibilitatea
⬤ oferă speranță și îndrumare
⬤ bine primită și foarte bine cotată.

Primele 40 de pagini pot fi plictisitoare, cu discuții ample despre sentimente și biologie.

(pe baza a 3 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Emotional Confidence: Simple Steps to Build Your Confidence

Conținutul cărții:

Cunoașterea modului în care funcționează sentimentele noastre ne permite să ne stăpânim temperamentul. Gael Lindenfield preia cele mai recente cercetări privind ciclul corp/minte/comportament și explorează modul în care ne putem controla corpul, mintea și comportamentul pentru a avea relații sănătoase, un sine fericit și o viață profesională de succes.

Mulți dintre cei care sunt foarte tensionați emoțional primesc sfaturi pentru a-și calma sensibilitatea. Strategia de vindecare emoțională în șapte pași a lui Gael ajută cititorul să repare rănile emoționale vechi și noi.

Aceasta este o carte care analizează ce sunt emoțiile și care este cel mai bun mod de a face față vinovăției, rușinii, geloziei, furiei, invidiei și altor sentimente care vă împiedică să trăiți o viață plină, fericită și de succes.

Stăpânește-ți obiceiurile cu strategii pozitive pentru sentimentele fugare și învață cum să îți menții încrederea emoțională!