Inside This Moment: Ghidul unui clinician pentru promovarea schimbării radicale cu ajutorul terapiei acceptării și angajamentului

Recenzii ale cititorilor

Cartea este foarte apreciată pentru orientările sale clare privind utilizarea mindfulness în psihoterapie, în special în cadrul terapiei prin acceptare și angajament (ACT). Prezintă o abordare sistematică, studii de caz practice și este accesibilă atât începătorilor, cât și practicienilor experimentați. Cu toate acestea, nu este concepută pentru începători compleți și poate fi avansată pentru unii cititori.

⬤ Exemple și studii de caz excelente
⬤ descriere sistematică a mindfulness-ului în psihoterapie
⬤ vizează abilități de proces importante
⬤ scriere clară și concisă
⬤ combină teoria cu aplicarea practică
⬤ resursă valoroasă pentru diferite niveluri de practicieni
⬤ cadre bune pentru limbajul comun și dezvoltarea abilităților.

Nu este potrivit pentru începătorii compleți; poate fi prea avansat pentru unii cititori.

(pe baza a 7 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Inside This Moment: A Clinician's Guide to Promoting Radical Change Using Acceptance and Commitment Therapy

Conținutul cărții:

"Un ghid practic care prezintă o abordare ușor de utilizat pentru a ajuta pacienții să producă schimbări radicale și acceptare prin mindfulness în viața lor personală.".

-- Medicina de familie

În această carte revoluționară, cofondatorul terapiei de acceptare și angajament (ACT), Kirk Strosahl și doi colegi psihologi ACT oferă un model scurt, în cinci etape, pentru a vă ajuta să recunoașteți, să evaluați și să profitați de schimbările subtile de conștiință care au loc în timpul terapiei, pentru a obține cea mai eficientă intervenție și rezultate de succes ale tratamentului.

În cadrul terapiei, este esențial ca atât clinicienii, cât și clienții lor să acorde atenție fiecărui moment din cadrul ședinței ca oportunitate de a crea schimbare. În plus, clienții trebuie să fie dispuși să experimenteze durerea în momentul prezent pentru a face schimbări durabile și pentru a începe să trăiască în conformitate cu valorile lor. Dar a rămâne în momentul prezent este mai greu decât pare. Inside This Moment oferă un set de abilități puternice pentru a învăța să trăiești în prezent - chiar și atunci când doare.

Pentru a vă ajuta pe dvs. și pe clientul dvs. să profitați la maximum de timpul petrecut în ședințele de tratament, această carte include exemple clinice de lucru cu clienții prin intermediul proceselor legate de sine și oferă sfaturi despre ce să faceți atunci când vă confruntați cu anumite comportamente verbale și non-verbale ale clientului, cum ar fi:

⬤  privirea în altă parte sau în jos.

⬤ poziționarea corpului.

⬤  rata respirației.

⬤  oferirea de răspunsuri generale la întrebări specifice.

⬤ schimbarea subiectului.

⬤  uitarea întrebării.

⬤ repetarea la nesfârșit.

⬤ modificări ale ritmului de vorbire.

⬤ volumul vocii.

Veți învăța că nu trebuie să căutați oportunități de schimbare radicală - ci mai degrabă că oportunitățile transpar chiar în fața dumneavoastră. Această carte vă va permite să vă relaxați și să aveți încredere în puterea "acum" în sesiunile dvs. de terapie.