Titlul original:
Emotional Intelligence 4 Books in 1: Emotional Intelligence, How to Analyze People, Emotional Intelligence at work, Cognitive Behavioral Therapy
Conținutul cărții:
Cartea 1 - Inteligența emoțională.
Inteligența emoțională: A Guide to Improving Emotion Control and understanding Relationships, veți descoperi exact cum vă poate transforma succesul, cu capitole despre: Înțelegerea inteligenței emoționale Diferența dintre IQ și EQ Beneficiile Cum să vă stimulați conștiința de sine emoționalămanagementul stresului Conexiuni și relații interpersonale Și multe altele... Obțineți un exemplar astăzi și vedeți cum pot fi transformate relațiile dvs. cu aceste noi cunoștințe.
Cartea 2 - Cum să analizezi oamenii.
Doriți să puteți comunica corect? Vă întrebați de ce oamenii se mișcă și acționează într-un anumit fel atunci când vorbiți cu ei? Ființele umane sunt creaturi sociale. În timp ce unii indivizi sunt înclinați spre introversiune și preferă să limiteze interacțiunile cu ceilalți ori de câte ori este posibil, tendința generală a umanității este spre sociabilitate și conectarea unii cu alții într-un spațiu comun, partajat, de activitate și existență reciprocă. Fundația și nucleul tuturor formelor de grupuri sociale umane este comunicarea. În interiorul acestei cărți, veți învăța cum să citiți și să identificați emoțiile din spatele limbajului trupului, să analizați oamenii într-o perspectivă mai profundă și, mai important, să învățați despre spațiul personal - când să vă deschideți și când să trageți linie.
Cartea 3.
Inteligența emoțională la locul de muncă.
Dacă ai mereu probleme în a face față emoțiilor negative la locul de muncă și nu mai suporți, atunci această carte este pentru tine. lumea noastră de astăzi nu seamănă deloc cu cea cu care s-au confruntat vreodată strămoșii noștri. O lume în ritm rapid, cu incertitudini economice și locuri de muncă turbulente, iar corpurile noastre nu au evoluat pentru a face față tipului de stres pe care îl prezintă această nouă situație. În această carte, Lawrence Franz explică cu luciditate ce este inteligența emoțională și cum aceasta este legată în mod clar de capacitatea noastră de a controla stresul, în special la locul de muncă. Cum să faci față emoțiilor nesănătoase Tehnici și strategii pentru a-ți spori încrederea în sine și a te pregăti pentru un succes de lungă durată Trăsăturile unui lider eficient și multe altele profund pătrunzătoare și extrem de practică, Inteligența emoțională la locul de muncă este o resursă vastă, plină de sfaturi, tactici și strategii aplicabile, care te ajută să faci față unei game largi de emoții nesănătoase și stres, ajutându-te să crești și să prosperi într-o lume nesigură. derulează în sus și apasă butonul pentru a cumpăra acum și pornește astăzi în călătoria ta spre a deveni un individ mai încrezător, mai conștient de sine și mai lipsit de stres.
Cartea 4.
Terapia cognitiv-comportamentală.
Simțiți depresie, teamă sau anxietate? aveți coșmaruri, flashback-uri, atacuri de panică sau gânduri intrusive? Viziunea dvs. asupra lumii este distorsionată și vă face să fiți tot timpul furios? Nu vă faceți griji, Terapia cognitiv-comportamentală: Using CBT to Battle Anxiety, Depression, and Intrusive Thoughtsvă va ajuta să începeți să reformulați acele tipare de gândire negative și să începeți să luptați cu distorsiunile cognitive care vă fac nefericit. Veți fi expuși la tehnici și activități care vă ajută să vă remodelați viața pentru a se potrivi mai bine cu convingerile dvs. fundamentale. indiferent dacă sunteți un terapeut aspirant, cineva care caută un terapeut sau doar curios în legătură cu tehnicile de psihoterapie, această carte este pentru dvs. înăuntru veți găsi instrumentele și elementele esențiale fie pentru a începe să practicați, fie pentru a obține informații despre diferitele aspecte ale terapiei cognitiv-comportamentale. această carte vă va ajuta să faceți pasul următor pentru a înțelege de ce acționați așa cum o faceți, cum să vă îmbunătățiți aceste gânduri și să rămâneți pozitivi cu privire la viața, greșelile și grijile dumneavoastră, astfel încât să evitați situațiile negative și distorsiunile cognitive.
