Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea „Intențional” de David Amerland explorează tema trăirii unei vieți pline de scop prin înțelegerea forțelor interne și externe care ne modelează. Cartea combină cercetarea științifică cu perspective practice pentru a ajuta cititorii să ia decizii în cunoștință de cauză și să își îmbunătățească viața. Cartea se adresează celor care doresc să navigheze în complexitatea vieții cu intenție și oferă instrumente structurate și întrebări de reflecție pentru a ajuta la creșterea personală.
Avantaje:⬤ Cercetări aprofundate cu un amestec de studii științifice și perspective practice.
⬤ Oferă instrumente și întrebări de reflecție pentru a ajuta cititorii să aplice conceptele la propria viață.
⬤ Bine structurat, cu rezumate și sfaturi utile la sfârșitul fiecărui capitol.
⬤ Conectează diverse elemente ale experienței umane (identitate, obiective, motivație) într-un cadru coerent.
⬤ Util pentru dezvoltarea personală în timpul perioadelor de tranziție.
⬤ Stil de scriere captivant și comentarii atente.
Dezavantaje:⬤ Poate fi o lectură dificilă pentru unii, necesitând mai multe lecturi pentru a înțelege pe deplin conceptele.
⬤ Nu este un simplu ghid pas cu pas; unii cititori îl pot găsi complex.
⬤ Unele idei pot părea familiare, deși sunt prezentate într-un context nou.
(pe baza a 7 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Intentional: How To Live, Love, Work And Play Meaningfully
Conținutul cărții:
Trăiește-ți viața așa cum îți dorești. Gestionați mai bine stresul. Fiți mai rezistenți și bucurați-vă de relații semnificative și de o sănătate mai bună. Cu toții ne dorim asta. O astfel de viață duce la alegeri mai bune, locuri de muncă mai bune, parteneri romantici iubitori, cariere mai satisfăcătoare și decizii care sunt în deplină concordanță cu scopurile noastre.
Ceea ce ne împiedică să obținem toate acestea este complexitatea creierului nostru și modul complicat în care se îmbină lumea exterioară. Nealinierea dintre stările interne pe care le experimentăm și circumstanțele externe pe care le întâlnim duce adesea la confuzie, la o lipsă de claritate în gândirea noastră și la acțiuni care nu sunt în concordanță cu valorile pe care le declarăm.
Intențional este un plan de joc. Ne ajută să conectăm bucățile din mintea noastră cu bucățile din viața noastră. Ne arată cum să punem în relație ceea ce simțim cu ceea ce a cauzat acele sentimente. Ne ajută să înțelegem ce ne afectează și ce efecte are asupra noastră. Ne permite să determinăm ce ne dorim, de ce ne dorim și ce trebuie să facem pentru a obține acel lucru.
Când știm ce să facem, știm cum să ne comportăm. Când știm cum să ne comportăm, știm cum să acționăm. Când știm cum să acționăm, știm cum să trăim. Acțiunile noastre, în fiecare zi, devin viața noastră. Pornind de la cele mai recente cercetări din domeniul neuroștiințelor, al psihologiei comportamentale și sociale și al antropologiei evolutive, Intențional arată cum să adăugăm sens acțiunilor noastre și să ducem o viață plină de sens, mai fericită și mai împlinită, în termenii noștri.
