It Takes What It Takes: Cum să gândești neutru și să preiei controlul asupra vieții tale

Recenzii ale cititorilor

Cartea lui Trevor Moawad „It Takes What It Takes” oferă sfaturi practice privind performanța mentală și gândirea neutră, adresându-se celor care caută dezvoltarea personală. Ea evită gândirea pozitivă tradițională în favoarea unei abordări mai realiste. În timp ce mulți recenzenți au considerat-o perspicace și utilă, în special în ceea ce privește aplicarea la situații de viață dincolo de sport, unii și-au exprimat îngrijorarea cu privire la lipsa de suport științific și la utilizarea de către autor a unui limbaj vulgar.

⬤ Sfaturi practice și aplicabile în viață.
⬤ Perspective asupra gândirii neutre și a performanței mentale.
⬤ Povești bine scrise și captivante din experiențele lui Moawad cu sportivii.
⬤ Util pentru dezvoltarea personală și pentru a face față provocărilor.
⬤ Feedback pozitiv cu privire la impactul său în momentele dificile.

⬤ Lipsa cercetării științifice sau a dovezilor care să susțină afirmațiile.
⬤ Utilizarea unui limbaj vulgar pe care unii l-au considerat deranjant.
⬤ Unii cititori au simțit că abordarea autorului a fost mai degrabă anecdotică decât academică.
⬤ Apariția ocazională a unor nume care poate părea excesivă.

(pe baza a 146 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

It Takes What It Takes: How to Think Neutrally and Gain Control of Your Life

Conținutul cărții:

Prefață de Russell Wilson, fundașul echipei Seattle Seahawks.

De la un antrenor de condiționare mentală de top - "cel mai bun antrenor de creier din lume" (Sports Illustrated)- care a transformat viețile și carierele sportivilor de elită, liderilor de afaceri și personalului militar, strategii testate în luptă care vă vor oferi instrumentele necesare pentru a gestiona și depăși negativitatea și pentru a atinge orice obiectiv.

El știe cum să câștige.

Mai mult, el cunoaște numeroasele moduri - subtile, brutale, adesea autoprovocate - în care pierdem.

În calitate de cel mai de încredere antrenor mental din lumea sportului, Trevor Moawad a lucrat cu mulți dintre cei mai dominanți sportivi și cei mai savuroși antrenori. De la Nick Saban și Kirby Smart la Russell Wilson, toți apelează la Moawad pentru a găsi, păstra sau recâștiga avantajul lor competitiv. (La fel ca nenumărați lideri de afaceri și membri ai forțelor speciale. )

Acum, în sfârșit, Moawad împărtășește filosofia sa unică cu publicul larg. El prezintă lecțiile pe care le-a desprins din cele mai mari succese ale carierei sale, precum și din eșecurile personale, înțelepciunea schimbătoare pe care a dobândit-o în calitate de șoptitor al elitei pe terenurile de joc și printre bărbații și femeile care se îndreaptă spre câmpul de luptă.

Abordarea motivațională a lui Moawad este elegantă, dar extrem de simplă: El înlocuiește negativismul înrădăcinat, genul de mentalitate defetistă care este implicit pentru aproape toată lumea, cu ceea ce el numește "gândire neutră". Aceasta este o inovație proprie, o modalitate non-judecătorească și non-reactivă de evaluare rece a problemelor și de analiză a crizelor, un mod de atac care oferă o claritate luminoasă și un calm suprem în momentele critice dinaintea unei acțiuni decisive.

Gândirea neutră nu numai că vă poate crește nivelul de performanță, ci vă poate transforma viața în ansamblu. Și totul începe, spune Moawad, cu renunțarea. Eșecurile din trecut, pierderile din trecut - lăsați-le să plece. "Trecutul nu este predictiv. Dacă poți absorbi și îmbrățișa această convingere, totul se schimbă. Te vei simți instantaneu mai calm. Iar sportivul - sau angajatul sau părintele sau soțul - care este mai calm este și mai conștient și, de cele mai multe ori... va câștiga.".