Să ajungi la neutralitate: Cum să cucerești negativitatea și să prosperi într-o lume haotică

Recenzii ale cititorilor

Cartea prezintă o perspectivă unică asupra menținerii unei mentalități neutre pentru a bloca gândurile negative și a rămâne concentrat asupra obiectivelor, bazându-se atât pe provocări personale, cât și pe exemple sportive. În timp ce mulți cititori au găsit lecțiile aplicabile la diverse aspecte ale vieții, unii au simțit că era puternic înrădăcinată în anecdote sportive și putea părea mai mult o autobiografie decât un ghid de auto-ajutor.

⬤ Oferă lecții practice despre gândirea neutră care pot fi aplicate în mai multe domenii ale vieții, inclusiv muncă și familie
⬤ oferă o perspectivă nouă asupra concentrării mentale
⬤ mulți cititori au considerat-o captivantă și motivațională
⬤ ușor de citit
⬤ mesaj de bază puternic cu exemple relatabile.

⬤ Accentul puternic pus pe conținutul sportiv poate să nu fie pe placul tuturor cititorilor, în special al celor care nu sunt interesați de atletism
⬤ unii au considerat-o prea autobiografică și lipsită de sfaturi practice de auto-ajutor
⬤ critici la adresa audiobook-ului din cauza stilului naratorului
⬤ unii au considerat-o lungă și detaliată, cu referințe sportive excesive.

(pe baza a 25 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Getting to Neutral: How to Conquer Negativity and Thrive in a Chaotic World

Conținutul cărții:

În această carte revoluționară, autorul bestsellerului național It Takes What It Takes oferă îndrumări care schimbă viața pentru a naviga prin adversitate, dezvăluind cum să aplicăm gândirea neutră pentru a ne ajuta să trecem prin cele mai dificile momente.

Cel mai de încredere antrenor mental din sport, Trevor Moawad a revoluționat competiția cu conceptul său de gândire neutră: o strategie de performanță care utilizează o abordare fără judecată pentru a evalua cu răceală situațiile în momente de mare presiune. Sportivi de top, antrenori de elită și oameni de afaceri de succes s-au bazat pe metodele sale de antrenament pentru a-i ajuta să ajungă în vârful jocurilor lor respective. De la Cupa Mondială la Super Bowl și până la conducere, clienții lui Trevor folosesc gândirea neutră pentru a obține cele mai bune performanțe.

Dar, la sfârșitul anului 2019, Trevor a descoperit că metoda sa funcționează mult dincolo de terenul de joc când s-a confruntat cu cea mai mare provocare a sa: cancerul. În lunile următoare, pe măsură ce pandemia a intrat în plină desfășurare, Trevor a intrat și a ieșit din spital pentru tratamente. Cu lumea și viața lui în haos, el s-a bazat pe gândirea neutră pentru a-l ajuta să rămână calm, liniștit și sănătos.

Plină de anecdote personale și idei desprinse din interviuri cu unii dintre cei mai buni atleți, antrenori și lideri din lume, Să ajungem la neutralitate îi învață pe cititori cum să aplice gândirea neutră în viața de zi cu zi - de la traversarea unei crize globale la o urgență de sănătate, de la un meci important la o întâlnire importantă și tot ce se află între acestea. Crud, inspirațional și de neuitat, A ajunge la neutralitate este pentru oricine caută pacea într-o lume turbulentă.