Jurnal de recunoștință de 5 minute pentru bărbați: Prompts și practici zilnice pentru a mulțumi și a practica pozitivitatea

Recenzii ale cititorilor

Cartea este un jurnal al recunoștinței conceput în special pentru bărbați, dar mulți cititori, inclusiv femei, o găsesc relatabilă și de impact. Cartea oferă îndemnuri care îi ajută pe utilizatori să se concentreze asupra recunoștinței și creșterii personale și este lăudată pentru abordarea sa practică și directă, care încurajează o mentalitate pozitivă. Mulți utilizatori raportează schimbări semnificative în perspectiva și viața lor ca urmare a utilizării jurnalului.

⬤ Încurajează mentalitatea pozitivă și recunoștința.
⬤ Format simplu și practic care necesită doar 5 minute pe zi.
⬤ Relativ și cu impact atât pentru bărbați, cât și pentru femei.
⬤ Promovează auto-reflecția și dezvoltarea personală.
⬤ Bine scris, cu îndrumări directe din partea unui autor cu experiență.
⬤ Mulți cititori au găsit-o motivantă și schimbătoare.

⬤ Unele îngrijorări cu privire la calitatea cărții (de exemplu, pete sau pagini necripte).
⬤ Câțiva cititori au fost inițial sceptici cu privire la eficiența unei practici zilnice de 5 minute.
⬤ Jurnalul poate fi perceput ca fiind destinat în primul rând bărbaților, ceea ce poate limita atractivitatea sa mai largă pentru unii cititori.

(pe baza a 23 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

5-Minute Gratitude Journal for Men: Daily Prompts and Practices to Give Thanks and Practice Positivity

Conținutul cărții:

Cultivați recunoștința cu doar 5 minute pe zi.

Munca pentru următoarea mare victorie vă poate aduce fericire, dar există o modalitate de a experimenta o bucurie și mai profundă - practicați recunoștința! Petreceți doar cinci minute în fiecare zi cu acest jurnal de recunoștință pentru bărbați și descoperiți un nou nivel de apreciere pentru părțile minunate ale vieții dumneavoastră.

⬤ Indicații zilnice de 5 minute pentru jurnal--Exprimați-vă gândurile și sentimentele cu ajutorul unor indicații scurte care vă apropie de cele mai satisfăcătoare și pozitive aspecte ale vieții dumneavoastră.

⬤ Practici captivante--Faceți liste de redare inspirate, încercați o meditație matinală sau faceți o plimbare lungă pentru a consolida atenția și a rămâne ancorat în recunoștință.

⬤ Afirmații pozitive--Recepționați zilnic inspirație din afirmații care promovează pozitivitatea și vă ghidează în direcția corectă.

Începeți-vă călătoria spre fericire și împlinire cu acest jurnal de recunoștință ușor, de 5 minute.