Jurnal În curaj: O practică zilnică pentru descoperirea de sine

Recenzii ale cititorilor

Recenzile jurnalului evidențiază eficiența acestuia pentru auto-reflecție, mindfulness și dezvoltare personală prin intermediul îndemnurilor ghidate. Mulți utilizatori l-au găsit util în diverse situații de viață, de la jurnalul zilnic la procesarea durerii. Cu toate acestea, unii recenzenți i-au criticat dimensiunea, promptele repetitive și spațiul limitat pentru scriere, în special pentru cei care țin un jurnal extensiv. În general, este considerat un cadou frumos și grijuliu, în special pentru începători.

Eficient pentru mindfulness și auto-reflecție, design frumos, prompte utile, excelent pentru creșterea personală, accesibil pentru începători, citate inspiraționale și hârtie de bună calitate.

Dimensiune mică, a sosit târziu pentru unii, prompte repetitive, nu este suficient spațiu de scris pentru jurnaliștii avizi și considerat că nu merită prețul de către unii utilizatori.

(pe baza a 24 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

In Courage Journal: A Daily Practice for Self-Discovery

Conținutul cărții:

Un ghid încurajator pentru cultivarea iubirii de sine, a curajului și a bucuriei de la Alexandra Elle, un lider celebru în îngrijirea de sine.

Întâmpinați fiecare zi cu încredere și pozitivism cu In Courage Journal, o practică zilnică de scriere care vă ajută să vă stabiliți intenții, să găsiți putere și să învățați să vă iubiți. Celebra autoîngrijitoare Alexandra Elle prezintă îndemnuri simple de jurnal dimineața și seara, exerciții de scriere creativă și mantre inspiratoare pentru a vă ajuta să vă procesați emoțiile și să vă prezentați în lume cu curaj și claritate. Livrat într-un ambalaj strălucitor, cu detalii luminoase, și debordând de căldura și înțelepciunea caracteristice lui Elle, acest jurnal încurajator este un companion neprețuit pentru oricine este interesat de îngrijirea de sine, de mindfulness și de transformarea personală.

- AUTOR IUBIT: Alexandra Elle este un lider celebru în lumea wellness. Ea găzduiește cursuri online despre scriere și autoîngrijire pentru numeroșii săi urmăritori și călătorește prin țară pentru a susține ateliere despre wellness, împuternicire și curaj. Este autoarea cărții After the Rain și gazda podcastului Hey, Girl, unde prezintă interviuri și povești de la scriitoare, experți în wellness, artiști și multe altele.

- Frumos de afișat: Cu o copertă luminoasă, înflorituri strălucitoare și un marker cu panglică, acest pachet este atât practic, cât și superb, ceea ce îl face un cadou înălțător sau o autoachiziție pentru oricine are nevoie de puțină încurajare sau inspirație și un accesoriu frumos de afișat.

- UȘOR DE FOLOSIT: Cu indicații simple de completat în fiecare dimineață și seară, acest jurnal primitor facilitează procesarea emoțiilor, stabilirea intențiilor și practicarea îngrijirii de sine în viața de zi cu zi.

- CONȚINUT VALOROS: Abordând teme legate de stres, anxietate și epuizare, această carte oferă compasiune și încurajare pentru toate momentele dificile ale vieții și oferă practici valoroase de wellness, inclusiv exerciții de recunoștință, mantre de împuternicire și afirmații.

Perfectă pentru:

- Fanii Alexandrei Elle.

- Pasionații de autoîngrijire și căutătorii de mindfulness.

- Oricine este în căutare de tehnici de reducere a stresului și anxietății.