Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Recenzile subliniază faptul că jurnalul este considerat un instrument extrem de eficient pentru dezvoltarea personală și productivitate, utilizatorii observând îmbunătățiri în ceea ce privește concentrarea, stabilirea obiectivelor și motivația zilnică. Cu toate acestea, unii utilizatori și-au exprimat îngrijorarea cu privire la formatul jurnalului, la dimensiunea mică a caracterelor de tipar și la ușurința de utilizare pentru persoanele stângace.
Avantaje:Utilizatorii apreciază eficiența jurnalului în ceea ce privește îmbunătățirea productivității și a concentrării, formatul fără dată care permite flexibilitate, designul robust, ușurința în utilizare și indicațiile benefice care încurajează reflecția și stabilirea obiectivelor. Mulți consideră că jurnalul le schimbă viața și le dă putere, ajutându-i să-și clarifice prioritățile.
Dezavantaje:Criticii menționează probleme legate de caracterele mici sau slabe, spațiul insuficient pentru scris, dificultatea de a utiliza pagina din stânga din cauza legăturii în spirală și lipsa unui buzunar pentru hârtii libere. Unii consideră provocările zilnice nepractice și își doresc o formatare mai bună sau caracteristici suplimentare în edițiile viitoare.
(pe baza a 406 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
The 5 Second Journal: The Best Daily Journal and Fastest Way to Slow Down, Power Up, and Get Sh*t Done
Conținutul cărții:
Cel mai puternic jurnal de pe planetă.
În bestsellerul internațional Regula celor 5 secunde, Mel Robbins a inspirat milioane de oameni să 5 - 4 - 3 - 2 - 1... ia măsuri, să obțină rezultate și să trăiască o viață mai curajoasă.
Acum, în Jurnalul de 5 secunde, Mel te ghidează pas cu pas printr-o metodă simplă de jurnalizare zilnică, susținută de cercetare, care te va ajuta să devii cel mai productiv, încrezător și fericit tu.
Este cel mai puternic jurnal de pe planetă deoarece folosește știința pentru a debloca cea mai mare forță din univers... TU.
Folosind acest jurnal, veți:
VEȚI FACE LUCRURI.
Nu doar că vei face mai multe lucruri - le vei face în jumătate din timp. Viața ta este mult prea importantă pentru a ți-o petrece procrastinând. Investește puțin timp aici în fiecare zi și în schimb vei primi cele mai bune instrumente pe care psihologia, comportamentul organizațional și neuroștiința le au de oferit.
IA-ȚI ADIO DE LA COPLEȘIRE.
Nu vă mai lăsați condus de lista de lucruri de făcut și începeți să faceți munca importantă. Umplerea zilelor tale cu sarcini mărunte nu va duce la o viață plină de sens. Acest jurnal vă va menține concentrarea pe ceea ce este cel mai important, chiar și între conferințe telefonice și comisioane.
CULTIVAȚI-VĂ ÎNCREDEREA UNUI ROCKSTAR.
Încrederea este o abilitate pe care TU o poți dezvolta. Da, pe tine. Și nu este atât de dificil pe cât ai putea crede. În fiecare zi, acest jurnal îți va oferi șansa de a ieși din zona ta de confort, astfel încât să te poți simți mândru de tine și să vezi cum îți crește încrederea în tine.
AMPLIFICĂ-ȚI PASIUNEA.
Vrei să trăiești o viață mai pasională? Nu te mai concentra pe prostiile care te secătuiesc. Serios. Acest jurnal îți va arăta o modalitate grozavă de a-ți crește nivelul de energie și de a accesa acel zen interior care știe exact ce îți alimentează focul.
PREIA CONTROLUL ASUPRA VIEȚII TALE.
Dacă ajungi la sfârșitul zilei și te întrebi unde s-a dus totul, este timpul să faci un bilanț. Folosind cercetări de la Harvard Business School, vei învăța un truc simplu de mentalitate care te menține prezent la ceea ce contează cel mai mult, care este secretul de a deține controlul.
FII CEL MAI FERICIT TU.
Știința dovedește că starea ta de spirit de dimineață îți influențează întreaga zi. De aceea, acest jurnal este conceput pentru a-ți stimula starea de spirit la prima oră, astfel încât să poți deveni o persoană mai fericită, mai inteligentă și mai pozitivă toată ziua. Adevărul este că oamenii mai fericiți își fac treaba.
