Jurnalul Manage My Emotions

Recenzii ale cititorilor

Jurnalul oferă o serie de îndemnuri și citate care vizează auto-reflecția și gestionarea emoțiilor. Mulți utilizatori îl consideră util pentru dezvoltarea personală, deși unii menționează că funcționează cel mai bine împreună cu cartea sa însoțitoare, „Manage My Emotions”. În timp ce majoritatea recenziilor laudă conținutul, mai mulți utilizatori sugerează îmbunătățiri în ceea ce privește designul și organizarea.

⬤ Sugestii excelente pentru autoreflecție
⬤ include citate provocatoare
⬤ utilă pentru dezvoltarea emoțională
⬤ potrivită atât pentru uz personal, cât și potențial în grupuri
⬤ încurajează jurnalizarea ca instrument de procesare a emoțiilor
⬤ excelentă pentru stabilirea obiectivelor și autoexaminare
⬤ resursă utilă pentru înțelegerea inteligenței emoționale.

⬤ Ar beneficia de un design și o structură mai bune
⬤ unii utilizatori consideră că nu este eficient ca produs de sine stătător, fără cartea de însoțire
⬤ este posibil ca anumite îndemnuri să nu rezoneze cu toți utilizatorii
⬤ câțiva au raportat erori de punctuație
⬤ unii au considerat că este puțin elementar sau lipsit de farmec.

(pe baza a 26 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Manage My Emotions Journal

Conținutul cărții:

"Jurnalul este un instrument puternic pentru descoperirea de sine. În viețile noastre aglomerate, ne ajută să ne concentrăm asupra obiectivelor și succesului nostru." - Dr. Martz

În jurnalul Manage My Emotions, autorul, psihologul și expertul în inteligență emoțională Dr. Kenneth Martz oferă instrumente valoroase de autoevaluare care pot fi folosite pentru a vă spori înțelegerea cărții sale best-seller Manage My Emotions, sau ca o călătorie ghidată de sine stătătoare în înțelegerea emoțiilor și a modului în care acestea vă afectează viața și relațiile pe care le prețuiți.

Întrebările și exercițiile de autodescoperire care îți schimbă viața, oferite în acest jurnal inovator de auto-ajutor, te vor ajuta săți personalizezi principiile pe care le-ai învățat în textul Manage my Emotions.

În acest jurnal inovator de inteligență emoțională, veți găsi:

- Întrebări concepute pentru a vă explora cele mai dificile probleme emoționale, cu mult spațiu pentru a vă nota descoperirile

- Exerciții de autoevaluare uimitor de eficiente, pe care oricine le poate folosi pentru a vă dezvolta inteligența emoțională

- Întrebări deschise despre emoțiile dvs. care vă vor permite să explorați modul în care gândurile și emoțiile dvs. interacționează, astfel încât să vă puteți descoperi propriile defecte ascunse și să lucrați asupra lor

- Instrumente de stabilire a obiectivelor și tehnici de urmărire a obiectivelor pentru a vă ajuta să atingeți succesul și să găsiți fericirea

- Exerciții de jurnalizare folosind citate inspiraționale legate de cele mai importante emoții și interacțiuni sociale ale tale

Dacă ați găsit bazele echilibrului emoțional și ale fericirii înGestionați-mi emoțiile sau dacă sunteți în căutarea unor exerciții de jurnalizare dovedite pentru a vă găsi adevăratul eu, veți găsi inspirație și confort în acest jurnal.

Răsfoiește pagina și comandă acum.