Let's Get Physical: Cum femeile au descoperit exercițiul fizic și au remodelat lumea

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă o istorie cuprinzătoare și amuzantă a mișcărilor feminine de fitness, concentrându-se pe contribuțiile diferitelor pioniere și pe intersecția fitness-ului cu schimbările sociale și culturale din secolul XX. Cititorii au găsit conținutul pătrunzător și captivant, oferind un amestec de relatări personale și context istoric.

Bine documentată și informativă, stil de scriere amuzant, acoperă o istorie amplă a fitnessului feminin, povești inspiratoare ale femeilor pionier, încorporează influențele culturale și politice asupra fitnessului, lectură captivantă pentru pasionații de fitness și cititorii generali deopotrivă.

⬤ Unii cititori se așteptau la un accent mai ușor, mai mult pe cultura pop și au fost surprinși de natura sa serioasă
⬤ câțiva au găsit anumite elemente feministe repetitive
⬤ unii au considerat că nu au fost incluse toate figurile influente.

(pe baza a 29 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Let's Get Physical: How Women Discovered Exercise and Reshaped the World

Conținutul cărții:

Un amestec captivant de reportaj și narațiune personală care explorează istoria neștiută a culturii exercițiilor fizice pentru femei - de la jogging și Jazzercise la Jane Fonda - și modul în care femeile au transformat puterea fizică în alte forme de putere.

Astăzi, pentru femeile americane, exercițiile fizice sunt pe cât de acceptate, pe atât de așteptate, alimentând un complex industrial de fitness de miliarde de dolari. Dar nu a fost întotdeauna așa. În urmă cu șapte decenii, transpirația era "neadecvată", iar fetele creșteau cu convingerea că efortul fizic le va face uterul să "cadă". Majoritatea își ascundeau mușchii sub mâneci și fuste. Abia în anii '60, grație câtorva pionieri ai fitness-ului cu gândire progresistă, femeile au început să facă mișcare în masă. Jurnalista Danielle Friedman susține că atunci când au făcut-o, au participat la ceva subversiv: căutarea forței fizice și a autonomiei personale.

În Let's Get Physical, Friedman dezvăluie fascinanta istorie ascunsă a culturii fitness contemporane, relatând în proză vie și cinematografică modul în care exercițiile fizice au evoluat de la un instrument de frumusețe vândut aproape exclusiv ca o modalitate de a "reduce" la unul pe care milioane de oameni l-au folosit ca o cale către bunăstarea mentală, emoțională și fizică.

Inspirat de articolul viral al lui Friedman din New York Magazine 's the Cut, care a scos la iveală originile puțin cunoscute ale popularului exercițiu de bară, Let's Get Physical ne duce în studiourile de antrenament și pe covoarele Americii secolului XX pentru a recupera aceste origini uitate. Fiecare capitol scoate la iveală nașterea unei mișcări de exerciții fizice care a pus bazele exercițiilor fizice de astăzi: ideea radicală de după război ca femeile să transpire, inventarea exercițiilor de bară în anii '60, calea spre eliberare a jogging-ului în anii '70, explozia dansului aerobic în anii '80, ascensiunea antrenamentelor cu greutăți și a yoga, precum și impulsul continuu pentru o cultură a fitness-ului mai corectă din punct de vedere social - o cultură care să includă orice corp.

În cele din urmă, Let's Get Physical spune povestea modului în care, odată cu ascensiunea feminismului de la sfârșitul secolului al XX-lea, femeile au descoperit bucuria competenței fizice - și cum, acționând împreună pentru a transforma fitness-ul dintr-un privilegiu într-un drept, putem crea o frăție mai puternică.