Liver Detox & Cleanse: The Natural Way to Improving Liver Health (Calea naturală de îmbunătățire a sănătății ficatului)

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă o multitudine de informații despre sănătatea ficatului, boli și recomandări dietetice. Este lăudată pentru că este ușor de înțeles, bine documentată și practică, mai mulți recenzenți remarcând eficiența sa în îmbunătățirea sănătății ficatului. Cu toate acestea, unii cititori consideră că îi lipsește profunzimea în anumite domenii, în special în ceea ce privește rețetele și afecțiunile hepatice specifice, precum și probleme legate de calitatea imprimării.

Informativ și ușor de urmărit, bine documentat, sfaturi dietetice bune, explicații simple, recomandări eficiente pentru sănătatea ficatului, util pentru cei cu probleme hepatice, prezentare captivantă cu rețete și sugestii de exerciții.

Unii cititori au considerat-o prea simplistă, lipsită de profunzime și substanță, în special în ceea ce privește rețetele și bolile specifice, probleme legate de calitatea tiparului și informații limitate privind anumite afecțiuni hepatice.

(pe baza a 29 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Liver Detox & Cleanse: The Natural Way to Improving Liver Health

Conținutul cărții:

Vă simțiți deconectați și nu vă simțiți complet confortabil în propria piele? Căutați să vă reluați starea generală de sănătate? Sau simțiți că trebuie să apăsați butonul de resetare?

Astăzi, mai mult ca oricând, suntem bombardați cu diferite toxine. Fără să știm, multe dintre alimentele pe care le consumăm și mediile în care ne aflăm sunt pline de pesticide, conservanți nesănătoși și poluare. În plus, suntem supuși la mai multă presiune ca niciodată. Fie la locul de muncă, în viața noastră socială și chiar online.

Din fericire, suntem dotați cu un organ magic care ne ajută să combatem aceste aspecte externe negative ficatul nostru

Această glandă de formă triunghiulară de 3,3 kilograme îndeplinește peste 500 de funcții esențiale pentru sănătatea și bunăstarea noastră. Tot ceea ce beți, mâncați și chiar puneți pe piele este filtrat sau intră în contact cu ficatul dumneavoastră. Nu este de mirare că, dacă ceva nu este în regulă cu ficatul dumneavoastră, pur și simplu nu vă veți simți bine. Ceața cerebrală, balonarea, afecțiunile pielii, bolile și alte probleme pot fi adesea legate de un ficat stresat și suprasolicitat.

Cu cartea lor „Liver Detox & Cleanse”, pasionații de sănătate și fitness Brittney Davis și Craig Williams își propun să vă arate cum să vă îmbunătățiți în mod natural sănătatea ficatului și astfel sănătatea generală. Este un ghid simplu despre ce este ficatul tău, ce face, de ce s-ar putea să nu funcționeze la potențialul său maxim și ce poți face pentru a schimba asta.

Iată doar o parte din ceea ce veți descoperi în interior...

⬤ Funcțiile ficatului tău și de ce este superstarul secret pentru o sănătate mai bună.

⬤  Cum să faceți schimbări simple în stilul de viață care vor produce rezultate MARI.

⬤  Cele 11 superalimente puțin cunoscute care vor ajuta la detoxifierea și curățarea ficatului tău.

⬤ O secțiune de carte de bucate plină cu rețete pentru micul dejun, prânz și cină. Acestea nu numai că vor îmbunătăți sănătatea ficatului, dar vor avea și un gust delicios.

⬤  Un plan de mese de detoxifiere de o săptămână care poate fi modificat pentru a se potrivi nevoilor dvs.

⬤ Exerciții simple și întinderi care vizează în mod specific ficatul.

... și multe altele.

Majoritatea cărților de sănătate și fitness se concentrează pe diete exagerate, extreme și nesănătoase pentru a încerca să se detoxifice, să piardă în greutate și să câștige mușchi. Aceste tehnici se dovedesc a fi ineficiente și contraproductive. Scopul nostru este să vă oferim un ghid durabil, natural și dovedit științific pentru a vă îmbunătăți ficatul și sănătatea generală.

Sunteți gata să aflați mai multe? Atunci să începem, derulați în sus și faceți clic pe "Adaugă în coș ".