Loving-Kindness in Plain English: The Practice of Metta: The Practice of Metta

Recenzii ale cititorilor

Cartea este foarte apreciată pentru abordarea sa practică a meditației Metta (iubire- bunătate) și este considerată inspirațională de mulți cititori. Oferă perspective valoroase și a ajutat utilizatorii să-și îmbunătățească bunăstarea emoțională și practicile de mindfulness. Cu toate acestea, unii recenzenți au remarcat probleme, cum ar fi faptul că cartea a fost folosită sau uzată, iar câțiva au simțit că a fost dezarticulată sau mai puțin puternică decât alte lucrări ale lui Bhante G.

Frumos scrisă, simplă și practică, oferă informații valoroase despre meditația Metta, inspiră creșterea emoțională, ajută la anxietate și mindfulness, prezintă o bază solidă în învățăturile budiste, universal aplicabilă pentru cititorii din toate mediile.

Unele exemplare au fost primite în stare uzată sau uzată, iar câțiva recenzenți au găsit cartea dezarticulată sau au simțit că seamănă mai degrabă cu o transcriere editată decât cu o lucrare coerentă.

(pe baza a 37 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Loving-Kindness in Plain English: The Practice of Metta

Conținutul cărții:

Autorul bestsellerului Mindfulness in Plain English ne invită să explorăm beneficiile bucuriei de a trăi cu bunătate iubitoare.

Cu claritatea și căldura care îl caracterizează, Bhante Gunaratana ne împărtășește cum putem cultiva bunătatea iubitoare pentru a trăi o viață de armonie plină de bucurie cu ceilalți. Prin anecdote personale, meditații pas cu pas, redări conversaționale ale cuvintelor lui Buddha din sutre și perspective transformatoare asupra modului în care trăim și ne raportăm la lume, învățăm că pacea aici și acum este posibilă - în noi înșine și în toate relațiile noastre.

Bhante G vorbește direct despre modul în care putem cultiva bunătatea iubirii pentru a găsi claritatea emoțională, a depăși furia și a deveni mai pașnici - atât pe perna de meditație, cât și în afara ei.