Lupta Anxietății Sociale: Opriți Stânjeneala și Teama de a Vorbi cu Oamenii sau de a Fi Social. Metode dovedite pentru a opri anxietatea socială și a realiza

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2 voturi.

Titlul original:

The Struggle of Social Anxiety: Stop The Awkwardness and Fear of Talking to People or Being Social. Proven Methods to Stop Social Anxiety and Achieve

Conținutul cărții:

Vă simțiți extrem de stânjenit când vine vorba de situații sociale? Sunteți în general nervos și vă este teamă să vorbiți cu oameni noi? Atunci trebuie să continuați să ascultați...

Anxiety and Depression Association of America a declarat că numărul persoanelor care suferă de anxietate socială.

Este în jur de cincisprezece milioane. În plus, acest număr este de așteptat să crească, deoarece izolarea în zilele noastre este în continuă creștere. Este greu de crezut că majoritatea persoanelor care suferă de acest tip de anxietate nu caută tratament imediat sau deloc. 36% dintre aceste persoane declară că, înainte de a căuta ajutor, s-au confruntat cu această afecțiune timp de zece ani.

În această carte, veți descoperi:

(Cum să învingi anxietatea socială cu tehnici de specialitate pe care să le folosești în viața ta de zi cu zi. (Învățați să controlați ce vă stresează cel mai mult și cum să vă păstrați INSTANTANAT calmul în situații de panică! )

Care este realitatea depresiei și cele mai comune și adesea neînțelese simptome.

Pașii esențiali pentru stimularea conștiinței de sine și vindecare.

Cea mai puternică și eficientă metodă de psihoterapie pentru restructurarea cognitivă, autoreglarea și antrenamentul de relaxare.

Cum să întăriți încrederea în sine și să învingeți timiditatea pentru totdeauna.

Sfaturi utile pentru a-ți reproiecta tiparele de gândire și a atrage succesul social în viața ta. (Scapă de toate obiceiurile anxioase și trăiește orice situație cu încredere în sine și pozitivitate! )

Și mult, mult mai mult...

Chiar dacă ai simțit întotdeauna că anxietatea ta este în afara controlului tău și de fiecare dată când ai încercat să o gestionezi ai eșuat lamentabil, cu acest ghid vei învăța cele mai bune metode pentru a te simți instantaneu încrezător în orice situație socială și vei dezvolta toate instrumentele necesare pentru a-ți lua rămas bun de la anxietate o dată pentru totdeauna.

Cu acest ghid, veți recunoaște ce anume vă provoacă anxietatea socială și veți învăța de la experți instrumentele potrivite pentru a vă reprograma psihicul și a ajunge la succesul social.

Dacă doriți să deblocați tehnicile avansate și sfaturile cunoscute doar de liderii din domeniu și, în sfârșit, să vă eliberați întregul potențial de fermecător total care nu se teme de nicio situație, atunci ar trebui să începeți să citiți astăzi această carte!