Mai fericiți, mai sănătoși, mai gustoși! - 100 de rețete sub 600 de calorii!

Recenzii ale cititorilor

Această carte de bucate este bine primită pentru varietatea sa de rețete sănătoase și ușor de preparat care inspiră utilizatorii să încerce mese noi. Cu toate acestea, unii cititori consideră că rețetele pot să nu ofere prea multe lucruri noi în comparație cu alte cărți de bucate.

Calitate mare, multe idei de mese, rețete ușoare și sănătoase, include informații despre calorii, bine structurată, bună pentru întreaga familie, oferă arome mari, iar clienții mulțumiți apreciază diversitatea și caracterul practic.

Unii consideră că este prea scumpă, consideră că rețetele nu sunt foarte unice și observă că numărul de calorii poate să nu țină cont de toate componentele meselor.

(pe baza a 12 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Happier, Healthier, Tastier! - 100 Recipes Under 600 Calories!

Conținutul cărții:

Cel mai bine vândut autor și pictograma de fitness, Courtney Black, s-a întors cu o carte de bucate mai mare și mai bună pentru a se potrivi perfect în stilul tău de viață ocupat.

Mănâncă bine, simte-te uimitor și bucură-te de toate alimentele pe care le iubești - pentru toată viața! Courtney s-a întors cu o carte de bucate mai mare și mai bună ca niciodată, pentru a te ajuta să trăiești o viață pe care o iubești. O alimentație bună este esențială pentru a te simți cel mai bine, dar nu ar trebui să însemne că trebuie să restricționezi aromele, grupele de alimente sau preferatele.

În mai puțin de 600 de calorii vă puteți bucura de: Ouă la cuptor cu chorizo și spanac, Fajitas crocante cu Halloumi, Tacos de pui picant, Salată de tăiței Bang Bang, Pizza cu ceapă roșie balsamică și brânză de capră, Burger de somon Tandoori, Churros la cuptor, Batoane de arahide sărate și multe altele! Veți găsi, de asemenea, planuri de masă la îndemână, produse de bază din dulapul de alimente și ingrediente de bază pentru a face ca gătitul și consumul de mese delicioase și nutritive să se simtă fără efort, chiar și în cele mai aglomerate zile. Pregătește-te să începi să trăiești mai fericit, mai sănătos și mai gustos!