The Pocket PT

Recenzii ale cititorilor

Cartea lui Courtney Black a primit recenzii extrem de pozitive. Cititorii îi apreciază atingerea personală, conținutul inspirațional și antrenamentele practice concepute pentru diferite niveluri de fitness. În timp ce mulți au considerat-o benefică și motivațională, au apărut câteva critici cu privire la organizarea și accesibilitatea referințelor privind exercițiile.

⬤ Copertă cartonată frumoasă și conținut bine realizat
⬤ bogat în imagini și exerciții
⬤ include o varietate de stiluri de antrenament
⬤ narațiune personală captivantă din partea autorului
⬤ potrivit pentru cei care învață vizual
⬤ provocare motivantă de 28 de zile
⬤ încurajează o relație sănătoasă cu mâncarea și fitness-ul
⬤ creează încredere pentru începători.

⬤ Unii cititori au considerat că organizarea este dificilă, cu exerciții care nu fac trimitere clară la paginile lor
⬤ conținutul inițial părea lung înainte de planurile de antrenament
⬤ un recenzent a considerat că nu merită efortul, ceea ce a dus la abandonarea cărții.

(pe baza a 50 recenzii ale cititorilor)

Conținutul cărții:

Ghidul suprem pentru a vă pune în formă acasă cu un plan de antrenament ușor de 28 de zile.

Nu puteți ajunge la sala de sport? Chiar dacă nu ai timp și ești blocată acasă din cauza blocajului, poți obține corpul la care ai visat: tot ce ai nevoie este un plan Vedeta de fitness de pe Instagram Courtney Black a fost pionierul antrenamentului la domiciliu și a dezvoltat propria metodă dovedită de a te pune în formă și de a arăta bine, cu rezultate spectaculoase în doar 28 de zile. Oricine poate obține o mentalitate pozitivă față de mâncare și fitness.

Courtney te va ghida prin planul suprem de 28 de zile pentru a-ți transforma viața și atitudinea. Lăsați-o pe Courtney să vă arate cum a trecut de la autopedepsire la încredere în propriul corp și cum o puteți face și dumneavoastră.