Recenzii ale cititorilor
În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 12 voturi.
Titlul original:
More Beginner Workouts: The Next Step: Training at Home with Basic Equipment
Conținutul cărții:
Dacă sunteți în căutarea unor antrenamente simple și eficiente pentru a vă ridica condiția fizică la un alt nivel, atunci aveți nevoie de această carte! Ridicați-vă nivelul antrenamentelor și observați-vă cum deveniți mai puternic și mai în formă, chiar în intimitatea propriei case. Fugiți de "Globogym" aglomerat și plictisitor și băgați în buzunar acele taxe de sală în timp ce vă antrenați pentru o sănătate și o formă fizică mai bună, după propriul program, nu după cel al sălii.
-Instrucțiuni simple și ușor de urmat pentru tine! -Fără sesiuni de antrenament lungi și plictisitoare! - Antrenamente scurte și eficiente care chiar obțin rezultate! -Imagini clare, secvențiale ale fiecărui exercițiu! -Legături exclusive către demonstrații video! Această carte dezvoltă conceptele din Short Home Workouts: Book 1 of the Jade Mountain Workout Series, și vă oferă exerciții mai provocatoare și instrucțiuni detaliate despre cum să le faceți corect și în siguranță. În plus, veți găsi mai multe antrenamente ușor de urmat care vă pot ajuta să pierdeți în greutate și să câștigați forță fără să puneți vreodată piciorul într-o sală de sport. Sunt incluse linkuri către videoclipuri care demonstrează mișcările: este ca și cum ai avea propriul tău antrenor personal care să-ți arate cum! Luați această carte și puteți fi mai sănătos, mai în formă și mai puternic ca niciodată! Dacă sunteți ca majoritatea dintre noi, vă va plăcea cât de ușor poate fi să faceți exerciții fizice acasă, fără timpul și deranjul suplimentar de a merge la temuta sală de sport.
Această carte vă oferă antrenamente pas cu pas care vă scapă de ghicitori. Poți să o faci...
te descurci! Nu mai așteptați o secundă, deschideți această carte și deveniți puternic, în formă și încrezător!
