Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea este foarte apreciată pentru designul său frumos și sfaturile practice zilnice privind alimentația sănătoasă, promovând o viziune pozitivă asupra alimentelor și a schimbărilor stilului de viață. Cititorii apreciază citatele sale inspiraționale, rețetele ușor de gestionat și abordarea holistică a frumuseții și bunăstării. Cu toate acestea, unii recenzenți au menționat o prejudecată percepută față de dietele bazate pe plante, iar structura sezonieră a cărții poate să nu fie pe placul tuturor.
Avantaje:Design frumos, sfaturi practice și ușor de gestionat privind alimentația sănătoasă, inspirație zilnică prin citate și rețete, încurajează o abordare holistică a sănătății, potrivită pentru vegetarieni și vegani, motivantă pentru cei care doresc să își îmbunătățească dieta.
Dezavantaje:Unii o consideră condescendentă, percepută părtinitoare față de o dietă bazată pe plante, poate fi limitată în ceea ce privește varietatea rețetelor, împărțită pe anotimpuri, ceea ce nu toți cititorii apreciază.
(pe baza a 69 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Eat Pretty Everyday: 365 Daily Inspirations for Nourishing Beauty, Inside and Out (Nutrition Books, Health Journal, Books about Food, Daily Inspiratio
Conținutul cărții:
Mănâncă frumos în fiecare zi este o modalitate minunată de a începe un an de alegeri frumoase, de la mese la mentalitate și îngrijire de sine. --Frank Lipman, MD, autor al 10 Reasons You Feel Old and Get Fat.
365 de zile de îndrumări care stimulează strălucirea și care vă vor ajuta să fiți cea mai frumoasă persoană a voastră: Succesul Eat Pretty continuă să cucerească publicul de toate vârstele cu explorarea sa inovatoare și prietenoasă a nutriției pentru frumusețe. Noua carte foarte așteptată a autoarei îi întâmpină atât pe fanii existenți, cât și pe noii veniți, prezentând 365 de lecturi zilnice de dimensiuni mici, care facilitează punerea în aplicare a cunoștințelor despre nutriția frumuseții în viața de zi cu zi.
Explorează fiecare aspect al ceea ce înseamnă să mănânci frumos, oferind știință nutrițională simplificată, rețete de sezon, obiective și provocări motivante, exerciții de autoîngrijire și mantre înălțătoare în timpul mesei.
Organizat în funcție de cele patru anotimpuri, astfel încât să puteți obține inspirație zilnică care este oportună și relevantă.
Fanii cărții Mănâncă frumos vor adora și inspirația zilnică din Mănâncă frumos în fiecare zi, care oferă și mai multe sfaturi și trucuri care vă vor ajuta să vă trăiți cea mai frumoasă viață.
Descoperiți provocările zilnice care vă vor ajuta să vă găsiți strălucirea, în interior și în exterior!
⬤ Este un cadou minunat de ziua de naștere, de absolvire sau doar pentru că pentru orice persoană frumoasă din viața ta.
⬤ Include pagini frumos ilustrate de inspirație nutritivă care sunt colorate și captivante.
Autorul Jolene Hart este un antrenor de frumusețe și sănătate certificat de Institutul pentru Nutriție Integrativă și de Asociația Americană a Practicienilor Drugless. Lucrările ei au apărut în InStyle, People, Allure și Organic Spa.
