Mănâncă-te frumos: Alimente supraalimentate

Recenzii ale cititorilor

Cartea este foarte lăudată pentru rețetele sale delicioase și sănătoase, prezentarea clară și îndrumările dietetice eficiente. Mulți utilizatori au raportat îmbunătățiri în ceea ce privește sănătatea lor și plăcerea de a savura rețetele. Cu toate acestea, a fost remarcat faptul că cartea conține multe rețete non-vegetariene, care ar putea dezamăgi pe cei care caută opțiuni vegetariene sau vegane.

Rețete ușoare și gustoase, instrucțiuni clare, eficiente pentru îmbunătățirea sănătății, prezentare frumoasă, varietate bună de ingrediente sănătoase, excelentă pentru planificarea meselor și bine primită de membrii familiei.

Conține multe rețete cu carne sau pește, nu este potrivit pentru vegetarieni sau vegani stricți, unele ingrediente pot să nu fie ușor accesibile.

(pe baza a 23 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Eat Yourself Beautiful: Supercharged Food

Conținutul cărții:

Mănâncă-te frumos! Un ghid simplu și inspirat de a mânca pentru o sănătate și o frumusețe optime.

Supercharged conține peste 100 de rețete, dintre care multe nu conțin gluten, grâu, lactate, drojdie și zahăr, fiecare dintre ele fiind plină de alimente bogate în nutrienți sau „superalimente” care vor ajuta la hrănire, vindecare și refacere. Acesta este magazinul dvs.

unic pentru mâncăruri ușoare, vibrante și pline de savoare care vă vor stimula sistemul imunitar, vă vor crește nivelul de energie și vă vor menține frumusețea, sănătatea și bunăstarea pe termen lung.