Supercharge Your Life - Cum să pui mâncarea adevărată în centrul a tot

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 7 voturi.

Titlul original:

Supercharge Your Life - How to put real food at the heart of everything

Conținutul cărții:

Dacă ați petrecut ani de zile urmând o dietă restrictivă după alta, este timpul să renunțați la teama de a mânca "greșit" și să vă îndrăgostiți din nou de mâncare. O bucătărie durabilă este una în care alimentele adevărate și practicile alimentare bine gândite se reunesc și în care bunul simț și simplitatea sunt celebrate.

Supercharge Your Life servește informații și inspirație pentru a vă ajuta să consumați cu scop. Sunt mai mult de 160 de rețete frumoase și hrănitoare pentru orice ocazie, de la micul dejun la ceaiul de după-amiază, de la mâncăruri de familie copioase la ospețe festive.

Pe tot parcursul rețetei, Lee ne oferă o perspectivă inspirată asupra pietrelor de temelie pentru a trăi o viață "întreagă": casă și familie; sănătate și longevitate; prieteni și comunitate; spiritualitate; finanțe; carieră și pasiune. În centrul tuturor, se află mâncarea - o forță a bucuriei și a conexiunii în fiecare aspect al vieții.