Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea este bine primită de cei care doresc să își îmbunătățească relația cu mâncarea și să gestioneze stresul prin practici de mindfulness. Cu toate acestea, unii cititori o consideră redundantă și excesiv de simplificată.
Avantaje:Oferă o nouă perspectivă asupra relațiilor cu alimentele, promovează mindfulness, include exerciții simple și ușor de pus în practică și este văzută ca schimbătoare de viață pentru unele persoane cu ocupații cu stres ridicat.
Dezavantaje:Considerată redundantă și excesiv de simplistă de către unii, cu concepte care pot fi repetitive sau dificil de pus în aplicare.
(pe baza a 4 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Mindful Medicine: 40 Simple Practices to Help Healthcare Professionals Heal Burnout and Reconnect to Purpose
Conținutul cărții:
Practici simple de mindfulness pentru a-i ajuta pe profesioniștii din domeniul sănătății de toate tipurile să se reconecteze cu ei înșiși și cu pacienții lor, să găsească bucurie și să dezvolte reziliența.
Și vindecătorii au nevoie de vindecare. Mindful Medicine împărtășește practici simple de mindfulness și meditații scurte care se potrivesc cu ușurință în programul solicitant al zilei unui lucrător din domeniul sănătății, creând o experiență de mai puțin stres și mai multă prezență, conexiune, ușurință și flux.
Abordând subiecte precum conectarea cu tine însuți și cu pacienții tăi, rolul Criticului interior în medicină și remediile de salvare pentru perioadele de stres, această carte oferă sprijin bazat pe dovezi pentru numeroasele provocări ale muncii în domeniul sănătății. Aceste practici scurte sunt o invitație de a reface pasiunea muncii în domeniul sănătății și de a stinge flăcările pâlpâitoare ale epuizării.
