Meditații cu cântece de cântec: ușor de înțeles

Recenzii ale cititorilor

Cartea este o colecție de texte de meditație și ghiduri de călătorie sonoră, considerate utile pentru predare și practică, cu o serie de meditații ușor de înțeles care pot fi aplicate fără cunoștințe prealabile. În timp ce mulți consideră poveștile și îndrumările frumoase și îmbogățitoare, unii participanți la recenzie au remarcat probleme legate de simplitate și de potențiala lipsă de profunzime pentru practicanții experimentați.

⬤ Instrucțiuni bine structurate și ușor de citit
⬤ povestiri frumoase și îmbogățitoare
⬤ potrivite pentru începători
⬤ aplicabilitate imediată în practică
⬤ subiecte și teme variate în meditații
⬤ foarte recomandate de mulți utilizatori.

⬤ Unii utilizatori au considerat limbajul prea simplu sau stereotip
⬤ s-au dorit texte mai lungi
⬤ îngrijorări cu privire la stilurile supradirective care ar putea să nu încurajeze gândirea independentă a liderilor mai puțin experimentați
⬤ este posibil ca aplicarea practică să nu satisfacă întotdeauna așteptările
⬤ liderii de grupuri profesionale au fost sfătuiți să nu-l folosească.

(pe baza a 15 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Meditationen mit Klangschalen leicht gemacht

Conținutul cărții:

Regina Lahner oferă cursuri, ateliere și meditații cu boluri cântătoare din 2007. Prima sa carte, „Singing bowl massage made easy”, a fost publicată în 2012.

„Meditations with singing bowls made easy” conține 17 texte încercate și testate pentru utilizare imediată - practică, practică, profesională. În viața noastră agitată de zi cu zi, perioadele conștiente de odihnă devin din ce în ce mai importante. Dacă o meditație sau o călătorie senzorială este completată cu tonurile armonioase ale bolurilor cântătoare, în special începătorii își pot găsi cu ușurință calea către o stare de relaxare.

Cele 17 texte pline de imaginație vă poartă într-o călătorie mentală prin anotimpuri, pe o insulă din Marea Sudului, în floarea migdalului în Mallorca, într-un sat de pescari de pe malul Mediteranei, în Provence și în Toscana. Veți învăța despre puterea lunii și vă veți reîncărca bateriile pentru viața de zi cu zi.

Veți simți din nou lejeritatea și relaxarea și puteți chiar să vă puneți o dorință în timpul meditației cu stele căzătoare. Textele gata de utilizare din această carte sunt potrivite pentru utilizarea practică cu tineri și adulți, atât pentru lucrul individual, cât și în grup.

Lasă-te surprins...