Neue Meditationen mit Klangschalen: leicht gemacht

Recenzii ale cititorilor

Cartea este bine primită pentru conținutul său pătrunzător despre mindfulness și meditație, în special pentru cei interesați de meditația cu boluri sonore. În timp ce mulți utilizatori apreciază aplicabilitatea sa practică și varietatea bogată de texte de meditație, unii consideră că îi lipsește contextul și conținutul suplimentar dincolo de instrucțiunile de meditație.

Excelent pentru începători și oferă o bună introducere în mindfulness.

Oferă texte de meditație clare și practice.

(pe baza a 11 recenzii ale cititorilor)

Conținutul cărții:

Regina Lahner oferă formare, cursuri, ateliere și meditații cu boluri cântătoare din 2007. Prima sa carte „Singing bowl massage made easy” a fost publicată în 2012, urmată un an mai târziu de primul volum „Meditations with singing bowls made easy”.

Volumul al doilea, „New meditations with singing bowls made easy”, conține din nou numeroase modele de texte noi pentru a fi utilizate în lucrul individual sau în grup - de la tineri la adulți. Accentul se pune din nou pe texte practice, încercate și testate, care promit relaxare holistică pentru corp, minte și suflet. Vă veți bucura de momente magice și de clipe de fericire, veți călători mental în visul Hawaii, veți simți culorile calde ale magiei toamnei și vă veți încălzi din nou după o plimbare lângă flăcările focului deschis de meditație.

Vă veți plimba printr-o podgorie însorită, vă veți descoperi frumusețea interioară și vă veți stimula simțurile în timpul meditației despre mirosuri. Veți trăi din nou sezonul Crăciunului cu ochii copiilor plini de uimire, veți visa la o vacanță la bordul navei voastre de vis și vă veți bucura de relaxare pură în timpul meditației despre magia stelelor și fulgii de nea și multe altele.

Fiți curioși... Toate textele din această carte sunt potrivite pentru o utilizare practică imediată.

Recomandările potrivite care adâncesc intensitatea meditației completează totul.