Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea oferă sfaturi practice și exerciții pentru îmbunătățirea memoriei, subliniind importanța bunăstării mentale și fizice. Mulți cititori au găsit-o utilă, bine structurată și informativă, în timp ce unii au fost critici cu privire la acoperirea memoriei fotografice și la prețul și calitatea cărții broșate.
Avantaje:Bine scrisă, cu exerciții practice, sfaturi utile pentru îmbunătățirea memoriei, conținut informativ, lectură captivantă, abordare de bun simț a puterii creierului și sfaturi benefice legate de sănătate.
Dezavantaje:Afirmațiile despre memoria fotografică pot să nu fie reprezentate cu exactitate, prețul ridicat al ediției paperback, calitatea scăzută a hârtiei și a imprimării.
(pe baza a 14 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Photographic Memory: 10 Steps to remember Anything Superfast! Accelerated Learning for Unlimited Memory Efficiency. Create Habits to Help Y
Conținutul cărții:
V-ați făcut griji că memoria dumneavoastră ar putea scădea? Sau sunteți invidios pe abilitatea aparentă a colegului dvs. de clasă de a memora cu ușurință cantități mari de informații? Poate că vă îndreptați spre "anii de aur" și doriți doar să vă asigurați că vă mențineți memoria ascuțită. Sau sunteți pe cale să începeți școala după o lungă perioadă sabatică și doriți să vă asigurați că abilitățile dvs. de studiu sunt la înălțime. Dacă vreuna dintre aceste situații vă descrie sau, după cum sugerează titlul, doriți doar să vă dezvoltați o memorie fotografică pentru distracție, atunci Memorie fotografică: 10 pași pentru a reține orice foarte repede este ghidul pentru dvs.
Această carte informativă acoperă tot ce trebuie să știți pentru a vă stimula sănătatea creierului pentru a vă optimiza puterea de memorare. De la nutriție la somn și până la meditație, veți învăța cum să vă valorificați potențialul natural al creierului și să vă impresionați cu abilitățile dumneavoastră de memorare. Știați că exploatarea capacităților dvs. creative vă poate îmbunătăți capacitatea de a vă aminti experiențele? Sau că o conștientizare și o acceptare sănătoasă a emoțiilor tale sunt esențiale pentru consolidarea memoriei tale?
În această epocă revoluționară a îngrijirii sănătății, putem beneficia cu toții de învățarea modului de a ne menține mintea ascuțită pe măsură ce îmbătrânim. Nu numai că veți învăța cum să vă îmbunătățiți memoria la maximum, dar veți afla și cele mai bune modalități de a vă proteja împotriva pierderilor de memorie care pot apărea uneori odată cu înaintarea în vârstă.
Veți învăța, de asemenea, sfaturi și trucuri ale adevăraților campioni ai memoriei. De la tehnici care vă vor ajuta să vă amintiți cu ușurință listele de cumpărături până la a învăța cum să memorați primele 100 de cifre ale lui pi, această carte de memorare le are pe toate.
În interior veți găsi
⬤ Cum să mănânci pentru o mai bună sănătate a creierului și a memoriei.
⬤ Nivelul optim de somn pentru puterile tale de memorare.
⬤ Secretele meditației și mindfulness-ului pentru a-ți îmbunătăți capacitatea de memorare.
⬤ Cum să vă mențineți mintea activă și memoria ascuțită la pensie.
⬤ Cum să vă valorificați creativitatea pentru a vă îmbunătăți memoria.
⬤ Cum să vă împiedicați emoțiile să vă stăpânească și să vă împiedice memoria.
⬤ Cum să memorați un întreg pachet de cărți amestecate la întâmplare în mai puțin de două minute.
⬤ Și multe altele...
