Mind Hacking: Stoicism și memorie fotografică carte. Descoperiți tehnici de învățare accelerată pentru a vă debloca potențialul maxim. Câștigați Self

Recenzii ale cititorilor

Cartea este foarte apreciată pentru claritatea, simplitatea și capacitatea sa de a facilita creșterea personală și înțelegerea sănătății emoționale și mentale.

Ușor de înțeles, oferă o perspectivă valoroasă asupra sănătății emoționale și mentale, ajută cititorii să-și recapete controlul asupra emoțiilor, încurajează autocunoașterea și aplicarea conceptelor învățate.

Unii cititori o pot găsi diferită de așteptările lor inițiale.

(pe baza a 3 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Mind Hacking: Stoicism & Photographic Memory book. Discover Accelerated Learning Techniques to Unlock your Full Potential. Gain Self

Conținutul cărții:

Mind Hacking

2 în 1 Cărți

Stocism

Căutați o modalitate de a vă îmbunătăți viața? Simțiți că situațiile sunt adesea în afara controlului dvs. și vă simțiți furios și frustrat că se pare că nu puteți face nimic în această privință? Te simți în mod constant prost pentru acțiunile tale atunci când ești supărat sau furios, dar se pare că nu poți controla emoțiile care te acaparează uneori?

Dacă toate acestea par a fi lucruri care vi se întâmplă, atunci stoicismul poate fi alegerea potrivită. Stoicismul este o modalitate de a prelua mai mult control asupra vieții tale. Se asigură că tu vei fi cel care își va controla emoțiile. Încă mai simți emoții, dar înveți cum să faci un pas înapoi față de aceste emoții și să le evaluezi. Uneori, aceste emoții sunt justificate și le puteți lăsa să iasă. Dar de multe ori, acele emoții nu merită efortul sau nu sunt meritate pentru situația respectivă și le lași să treacă.

Acest ghid va acorda ceva timp pentru a vorbi mai mult despre stoicism, despre modul în care acesta poate fi benefic pentru viața dumneavoastră și despre diferitele moduri în care îl puteți pune în aplicare. Unele dintre lucrurile pe care le vom discuta în acest ghid includ:

⬤ Ce este stoicismul?

⬤ Istoria stoicismului și modul în care acesta s-a schimbat de-a lungul anilor.

⬤ Cum să deveniți un gânditor imparțial.

⬤ Importanța tăriei de caracter și a autocontrolului.

⬤ Cum să folosim stoicismul pentru a ne elibera de emoții negative precum furia, lăcomia și gelozia.

⬤ Cum să depășim unele dintre cele mai distructive emoții pe care le simțim.

⬤ Cum să folosim stoicismul pentru a face față negativității care se strecoară în viața noastră.

⬤ Cum să recunoști stoicismul în lumea noastră modernă și în propria ta viață.

⬤ Motivele pentru care ar trebui să implementați stoicismul în propria viață.

⬤ Este posibil să devii prea stoic în viața ta?

⬤ Cum să utilizați stoicismul pe termen lung și cum să vă planificați viitorul ca stoic pentru a obține cele mai bune rezultate.

Memorie fotografică

Această carte informativă acoperă tot ce trebuie să știți pentru a vă stimula sănătatea creierului pentru a vă optimiza puterea de memorare. De la nutriție la somn și meditație, veți învăța cum să vă valorificați potențialul natural al creierului și să vă impresionați cu abilitățile dumneavoastră de memorare. Știați că valorificarea capacităților dvs. creative vă poate îmbunătăți capacitatea de a vă aminti experiențele? Sau că o conștientizare și o acceptare sănătoasă a emoțiilor tale sunt esențiale pentru consolidarea memoriei tale?

În această epocă revoluționară a îngrijirii sănătății, putem beneficia cu toții de învățarea modului de a ne menține mintea ascuțită pe măsură ce îmbătrânim. Nu numai că veți învăța cum să vă îmbunătățiți memoria la maximum, dar veți afla și cele mai bune modalități de a vă proteja împotriva pierderilor de memorie care pot apărea uneori odată cu înaintarea în vârstă.

Veți învăța, de asemenea, sfaturi și trucuri ale adevăraților campioni ai memoriei. De la tehnici care vă vor ajuta să vă amintiți cu ușurință listele de cumpărături până la a învăța cum să memorați primele 100 de cifre ale lui pi, această carte de memorare le are pe toate.

În interior veți găsi

⬤ Cum să mănânci pentru o sănătate mai bună a creierului și a memoriei.

⬤ Nivelul optim de somn pentru puterile tale de memorare.

⬤ Secretele meditației și mindfulness-ului pentru a-ți îmbunătăți capacitatea de memorare.

⬤  Cum să vă mențineți mintea activă și memoria ascuțită la pensie.

⬤  Cum să vă valorificați creativitatea pentru a vă îmbunătăți memoria.

⬤  Cum să vă împiedicați emoțiile să vă stăpânească și să vă împiedice memoria.

⬤  Cum să memorați un întreg pachet de cărți amestecate aleatoriu în mai puțin de două minute.