Menopauza fără medicamente: Resursa de încredere a femeilor cu cele mai recente informații despre Hrt, cancerul de sân, bolile de inimă și estrogenii naturali

Recenzii ale cititorilor

Cartea este o resursă cuprinzătoare care oferă informații valoroase și alternative pentru gestionarea menopauzei, în special pentru cei care doresc să evite terapia de substituție hormonală (HRT). Mulți recenzenți au considerat-o utilă și informativă, deși unii au considerat că îi lipsește profunzimea în anumite domenii și că oferă informații familiare.

Oferă informații valoroase cu privire la gestionarea menopauzei, susține abordările naturale, informativ pentru femeile aflate în premenopauză și menopauză, recomandat pe scară largă și util pentru a răspunde la întrebări comune.

Unii au considerat că informațiile sunt de bază și deja cunoscute, că lipsește profunzimea cu privire la simptome specifice și că nu răspunde nevoilor tuturor cititorilor, în special celor cu preocupări specifice de sănătate.

(pe baza a 13 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Menopause Without Medicine: The Trusted Women's Resource with the Latest Information on Hrt, Breast Cancer, Heart Disease, and Natural Estrogens

Conținutul cărții:

Această carte este mai necesară ca niciodată.

Institutul Național de Sănătate și-a întrerupt uriașul studiu HRT (terapia de substituție hormonală) în iulie 2002, după ce a descoperit că Prempro, o combinație de estrogen și progestativ, are efecte dăunătoare asupra sănătății, printre care se numără un risc crescut de cancer de sân, boli de inimă și accidente vasculare cerebrale. Această nouă ediție examinează cele mai recente informații despre HRT și alternativele mai sigure.

Ea validează complet prejudecata de lungă durată a autorului împotriva HRT și arată femeilor, fie că sunt la perimenopauză, menopauză sau postmenopauză, cum își pot menține și îmbunătăți sănătatea și starea de bine fără a utiliza hormoni sintetici. Cartea oferă informații complete despre simptomele și efectele menopauzei și despre modalitățile de ameliorare a acestora. Secțiuni actualizate acoperă bolile de inimă (inclusiv efectele hormonale, rolul colesterolului, dieta și suplimentele), osteoporoza și cancerul de sân.

Secțiunea privind exercițiile fizice și nutriția pentru sănătate și greutate este complet rescrisă. Cele mai recente informații despre remediile non-hormonale pentru echilibrarea hormonilor sunt cele necesare fiecărei femei care dorește să evite HRT.