Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea despre metoda Wim Hof este bine primită pentru povestirile sale inspirate, exercițiile practice și un amestec de perspective științifice și anecdotice despre respirație și terapia cu frig. Mulți cititori o consideră motivantă și transformatoare, deși unii îi critică repetitivitatea și lipsa unei susțineri științifice detaliate.
Avantaje:⬤ Inspiră și motivează cititorii cu povestiri convingătoare și anecdote din viața lui Wim Hof.
⬤ Orientări practice privind exercițiile de respirație și terapia cu frig pe care cititorii le consideră benefice.
⬤ Un stil de scriere captivant care transmite entuziasm și pasiune.
⬤ Oferă perspective atât asupra aspectelor științifice, cât și spirituale ale metodelor.
⬤ Potrivit atât pentru începători, cât și pentru cei familiarizați cu metoda.
Dezavantaje:⬤ Cartea poate fi repetitivă, mai ales spre sfârșit.
⬤ Unii cititori au dorit mai multe detalii științifice și instrucțiuni mai clare privind metodele.
⬤ Lipsă de informații privind riscurile potențiale sau contraindicațiile asociate cu metodele.
⬤ S-ar putea să nu se conecteze profund cu cei care nu sunt familiarizați cu Wim Hof sau cu povestea sa înainte de a citi cartea.
(pe baza a 653 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Wim Hof Method - Activate Your Potential, Transcend Your Limits
Conținutul cărții:
FENOMENUL CEL MAI BINE VÂNDUT DE SUNDAY TIMES.
'Nu m-am simțit niciodată atât de viu' JOE WICKS.
„Cartea îți va schimba viața” BEN FOGLE.
Speranța mea este să vă inspir să preluați din nou controlul asupra corpului și vieții dvs. prin dezlănțuirea puterii imense a minții.
„Omul de gheață” Wim Hof împărtășește povestea sa de viață remarcabilă și metoda sa puternică de a vă supraîncărca puterea, sănătatea și fericirea. Perfecționată de-a lungul a patruzeci de ani și susținută de oameni de știință din întreaga lume, veți învăța cum să valorificați trei elemente-cheie - frigul, respirația și mentalitatea - pentru a stăpâni mintea asupra materiei și a realiza imposibilul.
'Wim este o legendă a puterii pe care o are gheața de a vindeca și de a da putere' BEAR GRYLLS.
'Ca Thor și puternic... Wim are carismă radioactivă' RUSSELL BRAND.
