Mindful Schools Curriculum pentru adolescenți: Instrumente pentru dezvoltarea conștienței

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 13 voturi.

Titlul original:

The Mindful Schools Curriculum for Adolescents: Tools for Developing Awareness

Conținutul cărții:

Se poate spune că nicio populație de elevi nu are de câștigat mai mult de pe urma practicii mindfulness - cu puterea sa de a îmbunătăți reglarea emoțiilor, stabilitatea atenției și conștientizarea de sine - decât elevii cu vârste cuprinse între treisprezece și douăzeci de ani.

În acest curriculum cuprinzător dezvoltat la Mindful Schools, Oren Jay Sofer și Matthew Brensilver oferă douăzeci și cinci de lecții scurte (de douăzeci până la treizeci de minute) care oferă un cadru pentru instruirea în mindfulness care poate fi extins sau condensat în funcție de nevoile elevilor. Fiecare lecție include un "supliment științific" cu rezultatele cercetărilor relevante pentru practică, precum și fișe care rezumă aspectele cheie ale lecției și care pot fi distribuite elevilor.

Utilizatorii curriculumului pot fi interesați și de resursa de instruire scrisă dintr-o perspectivă similară de acești autori împreună cu JoAnna Hardy: Teaching Mindfulness to Empower Adolescents.