Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Cancer: Întoarcerea blândă spre

Recenzii ale cititorilor

Cartea este lăudată pentru abordarea sa pătrunzătoare a mindfulness, în special în ceea ce privește abordarea cancerului și a altor provocări legate de sănătate. Ea oferă un rezumat cuprinzător al unui seminar bazat pe mindfulness și include modele utile pentru înțelegerea și gestionarea suferinței. Recenzenții o găsesc atât accesibilă, cât și profundă, ceea ce o face potrivită pentru un public larg.

⬤ Foarte recomandat pentru cei care se confruntă cu cancerul sau cu alte dificultăți
⬤ oferă tehnici valoroase de mindfulness
⬤ scris frumos și accesibil tuturor nivelurilor de cunoștințe
⬤ oferă un cadru clar prin modelul celor trei cercuri
⬤ îmbunătățește înțelegerea mindfulness și a suferinței.

Unii recenzenți au menționat că nu au terminat încă de citit și nu pot comenta fiecare aspect; o potențială limitare este faptul că se bazează foarte mult pe un seminar, care ar putea să nu rezoneze cu cei care nu sunt familiarizați cu astfel de formate.

(pe baza a 5 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Cancer: Gently Turning Towards

Conținutul cărții:

"Mindfulness-based Cognitive Therapy for Cancer" prezintă un curs de opt săptămâni pentru MBCT, care a fost încercat și testat pe parcursul a zece ani de utilizare clinică și este destinat în mod special persoanelor cu cancer.

⬤ Există din ce în ce mai multe dovezi ale mindfulness-ului ca intervenție de succes și rentabilă pentru reducerea impactului psihologic negativ al cancerului și al tratamentului.

⬤ Se bazează pe experiența autoarei de a lucra cu persoanele bolnave de cancer și pe propria sa experiență recentă de utilizare a mindfulness la diagnosticarea și tratarea cancerului.

⬤ Povestiri ale pacienților cu cancer ilustrează învățarea și temele-cheie ale cursului.

⬤ Include noi practici scurte și procese de grup dezvoltate de autoare.