Myg și cu mine: Înțelegerea anxietății și punerea în aplicare a autocalmării: Înțelegerea anxietății și punerea în aplicare a autocalmării

Titlul original:

Myg and Me: Understanding Anxiety and Implementing Self-Calming: Understanding Anxiety and Implementing Self-Calming

Conținutul cărții:

A-myg-da-la.... Amygdala. Dar eu spun doar Myg. Vreau să vă spun despre Myg. Cum Myg are grijă de mine, cum Myg mă ajută să fiu în siguranță și de ce Myg este mereu acolo. Și de ce uneori Myg muncește prea mult și eu trebuie să preiau conducerea!

Această fermecătoare carte de povești îl prezintă pe Myg, amigdala, în contextul "creierului meu genial" - oferindu-le copiilor cunoștințe utile pentru a-i ajuta să înțeleagă ce se întâmplă atunci când se simt îngrijorați sau anxioși.

Alături de ilustrații vibrante și captivante, această carte:

⬤ Învață copiii ce este anxietatea, de unde provine și de ce se întâmplă.

⬤ Furnizează un context ușor de înțeles și relatabil, astfel încât copiii să își poată identifica și anticipa corect emoțiile, ajutându-i să înțeleagă că pot deține controlul asupra sentimentelor, gândurilor și acțiunilor lor.

⬤ Părtășește strategii simple și încurajări pentru ca copiii să își gestioneze anxietatea și să se calmeze singuri, învățându-i că nu trebuie să fie controlați și limitați de temerile și anxietățile lor.

⬤ Comunică faptul că toată lumea simte anxietate și că este în regulă să ceară ajutor.

Concepută pentru a fi utilizată împreună cu ghidul intitulat O resursă practică pentru înțelegerea anxietății și implementarea autocalmării, această carte va fi un instrument important pentru profesorii, personalul de sprijin, terapeuții și părinții care doresc să îmbunătățească rezistența, bunăstarea și dezvoltarea sănătății emoționale a copiilor.

Pentru o utilizare eficientă, această carte ar trebui să fie achiziționată împreună cu ghidul. Ambele cărți pot fi achiziționate împreună ca set, My Brilliant Brain: O carte de povești și un ghid pentru înțelegerea anxietății și implementarea autocalmării, 978-1-032-06903-6