Note pe o planetă nervoasă

Recenzii ale cititorilor

În general, utilizatorii consideră că „Notes on a Nervous Planet” de Matt Haig este liniștitoare, pătrunzătoare și relativă, apreciind adesea comentariile sale despre viața modernă și sănătatea mintală. Formatul cărții constă în eseuri scurte care rezonează cu cititorii, oferind atât confort, cât și sfaturi practice pentru a face față anxietății cauzate de societatea contemporană. Cu toate acestea, unii cititori consideră că cartea este prea simplistă sau că îi lipsește o structură puternică, în timp ce alții sunt dezamăgiți că au primit o copertă diferită de cea așteptată.

Perspective liniștitoare și care îndeamnă la reflecție, experiențe personale relatabile, sfaturi practice pentru gestionarea anxietății, format ușor de citit cu eseuri scurte și abordează probleme relevante ale societății. Mulți cititori se simt mângâiați și validați de conținut și apreciază încurajarea acestuia de a se concentra pe o viață atentă.

Unii cititori consideră cartea prea simplistă sau lipsită de profunzime, cu o structură dezorganizată. Câțiva au fost dezamăgiți de coperta primită, iar alții consideră că nu oferă nivelul de înțelegere pe care îl căutau, comparând-o în mod nefavorabil cu lucrările mai imaginative ale lui Haig.

(pe baza a 486 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Notes on a Nervous Planet

Conținutul cărții:

De la autorul bestsellerului New York Times, The Midnight Library. O continuare a cărții de memorii a lui Matt Haig, bestseller internațional, Motive pentru a rămâne în viață, o privire mai amplă asupra modului în care viața modernă ne alimentează anxietatea și cum să trăim o viață mai bună.

Societățile în care trăim ne îmbolnăvesc din ce în ce mai mult mințile, dând impresia că modul în care trăim este proiectat pentru a ne face nefericiți. Când Matt Haig a dezvoltat tulburări de panică, anxietate și depresie la vârsta adultă, i-a luat mult timp să înțeleagă modul în care lumea exterioară îi poate influența sănătatea mintală atât în mod pozitiv, cât și negativ.

Notes on a Nervous Planet (Însemnări despre o planetă nervoasă) reunește observațiile sale, analizând modul în care diferitele progrese sociale, comerciale și tehnologice care au creat lumea în care trăim acum pot, de fapt, să ne împiedice fericirea. Haig examinează totul, de la fenomene mai largi, precum inegalitatea, social media și știrile, până la lucruri mai apropiate de viața noastră de zi cu zi, cum ar fi modul în care dormim, cum facem exerciții fizice și chiar distincția pe care o facem între mintea și corpul nostru.