Nu sunt necesari doctori: 10 chei pentru crearea și menținerea unei sănătăți excelente folosind metode de autoîngrijire dovedite pe care majoritatea medicilor nu le cunosc

Recenzii ale cititorilor

Cartea primește recenzii mixte, mulți lăudându-i informațiile cuprinzătoare despre sănătate, în timp ce alții îi critică publicitatea excesivă.

⬤ Oferă informații excelente și clare despre sănătate condensate într-un manual
⬤ accesibil și ușor de înțeles
⬤ foarte recomandat pentru cei care se concentrează pe autovindecare și pe sănătatea generală
⬤ considerată o resursă fantastică cu informații valoroase.

⬤ Conține o cantitate semnificativă de reclame, pe care unii cititori le-au considerat excesive și deranjante
⬤ percepută de unii ca fiind similară unei reclame de tip infomercial
⬤ unii ar putea considera că informațiile nu sunt complet noi.

(pe baza a 6 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

No Doctors Required: 10 Keys To Creating and Maintaining Excellent Health Using Proven Self-Care Methods That Most Physicians Don't Know

Conținutul cărții:

Singura carte care a fost vreodată aprobată oficial de Academia de Medicină Integrativă Globală, Fără doctori este un ghid indispensabil pentru toți cei care doresc să preia controlul asupra sănătății lor, folosind metode de autoîngrijire dovedite și, în multe cazuri, de ultimă oră, pe care le pot face singuri. Cele mai multe dintre aceste metode de stimulare a sănătății nu sunt cunoscute nici măcar de majoritatea medicilor.

Informațiile din No Doctors Required nu au mai fost niciodată compilate într-un singur volum. Bazându-se pe cei aproape 30 de ani de cercetare ai autorului în calitate de expert laic în domeniul sănătății și pe recomandările a 15 dintre cei mai vizionari experți în sănătate din lume, printre care doctorii C. Norman Shealy, Zach Bush, W, Lee Cowden, Stephen Sinatra și Brad Nelson, No Doctors Required le prezintă cititorilor cele mai esențiale 10 chei necesare pentru a avea o sănătate excelentă, iar apoi le oferă instrucțiuni practice pentru optimizarea fiecăreia dintre aceste chei în viața lor și a celor dragi.

Printre numeroasele beneficii oferite de această carte se numără: O listă de teste medicale importante pe care cititorii le pot obține singuri pentru a descoperi rapid starea lor actuală de sănătate, mult mai exact decât sunt capabile să arate testele medicale convenționale. Tehnici pentru descoperirea celei mai bune diete pentru nevoile lor nutriționale unice. Un auto-test rapid și eficient pentru descoperirea alergiilor și sensibilităților alimentare.

O descoperire unică care susține sănătatea tractului gastrointestinal și oferă protecție rapidă împotriva toxinelor dăunătoare, inclusiv glifosatul. O rutină puternică de exerciții de 4 minute care oferă beneficii cardiovasculare și de forță semnificative, fără a fi nevoie de echipament sau de deplasări la sală. O metodă puternică de vindecare rapidă și permanentă a emoțiilor și credințelor nerezolvate și a afecțiunilor fizice pe care acestea le pot provoca.

Metode multiple pentru obținerea unui somn sănătos. Și multe altele.