Stilul de viață acid-alcalin: Programul complet pentru o mai bună sănătate și vitalitate

Recenzii ale cititorilor

Cartea este lăudată pentru perspectivele sale profunde asupra sănătății, în special în ceea ce privește importanța echilibrului acid-alcalin, dar este criticată și pentru că conține erori și informații eronate care ar putea induce în eroare cititorii.

⬤ Bine structurată și detaliată
⬤ oferă informații valoroase despre sănătate
⬤ are un impact pozitiv asupra înțelegerii nutriției de către cititori
⬤ recomandată de mai mulți cititori.

Conține erori și dezinformări care îi diminuează credibilitatea; erori specifice în tabele și recomandări ar putea induce în eroare cititorii.

(pe baza a 4 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Acid-Alkaline Lifestyle: The Complete Program for Better Health and Vitality

Conținutul cărții:

Corpul uman este o creație cu adevărat magnifică. Și datorită capacității sale de a se regla, echilibra, repara și proteja, cele mai recente cercetări științifice arată că fiecare dintre noi are capacitatea de a funcționa bine timp de cel puțin o sută douăzeci de ani. Așadar, de ce majoritatea dintre noi ajung doar până la 70 de ani? De ce atât de mulți dintre noi sunt afectați de boli degenerative? Și de ce bolile care altădată îi afectau doar pe cei în vârstă - bolile de inimă, diabetul, osteoporoza, artrita și cancerul - afectează acum din ce în ce mai mult generațiile noastre tinere? De ce darul unei vieți lungi și sănătoase pare atât de inaccesibil? Ce anume ne lipsește? În The Acid-Alkaline Lifestyle, autorul bestsellerului Larry Trivieri Jr. și Dr. Neil Raff oferă o soluție simplă la această întrebare foarte importantă.

Timp de decenii, medicii și cercetătorii din domeniul medical au folosit echilibrul acido-alcalin al organismului, sau nivelul pH-ului, ca modalitate de a determina starea generală de sănătate a unui pacient. Problema este că testul cel mai precis și cel mai frecvent utilizat pentru a verifica echilibrul acido-alcalin - analiza de sânge a pH-ului - rareori relevă o abatere de la o valoare normală a pH-ului până când apar boli acute, care pun viața în pericol. Iar până atunci este adesea prea târziu pentru a mai face ceva. În timp ce un test de sânge al pH-ului poate fi normal, ceea ce testul nu arată este ceea ce corpul dumneavoastră poate fi forțat să facă pentru a menține acest lucru în timp ce luptă și încearcă să compenseze excesul de aciditate care afectează marea majoritate dintre noi astăzi. Lăsată nedetectată, această acumulare corozivă de acid a pregătit terenul pentru majoritatea bolilor care afectează națiunea noastră în prezent.

De-a lungul anilor, au apărut o serie de cărți care promovează modalități de a menține sub control nivelurile de acid-alcalin prin dietă și nutriție. Dar pentru a atinge și menține cu adevărat echilibrul acido-alcalin este nevoie de mult mai mult decât dieta și nutriția, în sine. Și acum, pentru prima dată, iată o carte care prezintă toate celelalte elemente esențiale pentru crearea unei sănătăți vibrante.

Stilul de viață acid-alcalin nu este doar o altă carte despre dietă și pH. Este o carte despre primul și singurul program complet și cuprinzător de echilibrare acido-alcalină de acest fel - unul care merge mult dincolo de dietă și nutriție. Ceea ce au făcut autorii în această carte nu numai că explică problemele cauzate de excesul de aciditate, dar, de asemenea, și mai important, prezintă metodele de autoîngrijire sigure și eficiente pe care oricine le poate folosi pentru a-și îmbunătăți dramatic sănătatea, a-și îmbunătăți somnul, a face față stresului și a obține maximum de exerciții fizice cu mult mai puțin efort - toate acestea oferind în același timp cel mai bun plan alimentar nutrițional pentru echilibrarea pH-ului în tot corpul. Stilul de viață acid-alcalin oferă toate informațiile practice de care aveți nevoie pentru a vă restabili și menține sănătatea și pentru a vă stimula energia, astfel încât să puteți obține o viață mai lungă și mai sănătoasă - așa cum a intenționat natura.